摘要：把大米淘洗干净，将大米放在锅内，然后添加适量的清水，在砂锅当中熬煮成粥，用砂锅熬粥，能让粥的味道更自然美味。 查看全文>>

摘要：其次，绿豆粥其实本身就不适宜脾胃虚弱的人喝，别看绿豆颗粒不大，又是素食，但是它所含有的蛋白质可不低，蛋白质含量比鸡肉还要高，因此它算比较难消化的食物了，如果是老…… 查看全文>>

摘要：在高压锅当中放入清洗干净的粳米以及绿豆，加入熬好的荷叶汁，盖上盖子，大火烧开之后，转为小火慢熬，大约20分钟。 查看全文>>

摘要：将大米和糯米洗净，接着将新鲜的荷叶用清水冲洗后，稍微用盐水泡一下，之后在锅内装入适量的清水，用武火将锅内煮沸，然后下入大米和糯米。 查看全文>>

摘要：荷叶减肥茶中的荷叶，具有清热解暑的功效，也有升发清阳的功效，还有散瘀止血等作用，适宜治疗暑热烦渴，暑湿泄泻之症，还可治疗脾虚泄泻，血热吐衄之症，也能治疗便血崩漏…… 查看全文>>

摘要：玫瑰荷叶瘦身茶中的荷叶，具有清热解暑的功效，也有升发清阳的功效，还有散瘀止血等作用，适宜治疗暑热烦渴，暑湿泄泻之症，还可治疗脾虚泄泻，血热吐衄之症，也能治疗便血…… 查看全文>>

摘要：把所有的食材全部放在锅内，添加适量的清水，大火煮开，文火熬煮成粥，然后去掉荷叶，添加食盐或者白砂糖进行调味，即可食用。 查看全文>>

摘要：将山楂、荷叶和生甘草按照一定比例配合制成山楂荷叶饮能治疗皮肤瘙痒，这是因为山楂有开胃消食的功效，也有活血化瘀的功效，还有化浊降脂等作用，适宜治疗肉食积滞之症，还…… 查看全文>>

摘要：这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致干荷叶奇脏无比，有些药店和超市卖的就是这种干荷叶，人喝了这种干荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。 查看全文>>

摘要：荷叶别名“蕸”，处方名：荷叶、莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭等。为睡莲科植物的叶，夏、秋二季采收，夏季，亦用鲜叶或初生嫩叶（荷钱），晒至七、八成干时，除去叶柄，折…… 查看全文>>

摘要：定根。节上生叶，露出水面；叶柄着生于叶背中央，粗壮，圆柱形，多刺；叶片圆形。上面粉绿色，下面叶脉从中央射出，荷梗为多年生水生草本植物睡莲的叶柄及花柄，又名藕杆、…… 查看全文>>

摘要：荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题； 查看全文>>

摘要：荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用。女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，或者可以这样说，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不宜过量饮用。采摘…… 查看全文>>

摘要：荷叶茶是以荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子等纯天然中草药制作而成，荷叶茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血和治便秘等作用，荷叶茶对人体其实是没有什么副作用的。 查看全文>>

摘要：荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管…… 查看全文>>

摘要：喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁…… 查看全文>>

摘要：清热解毒。上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼，清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。 查看全文>>

摘要：喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁…… 查看全文>>

摘要：脚上有很多穴位，所以很多养生的方法都会从脚上着手。我们自己也深有体会，如果累了一天，能泡个热水脚，就觉得很舒服，全身都轻松了。荷叶泡脚也是同样的道理，不同的是我…… 查看全文>>

摘要：荷叶茶就是荷叶泡的茶，它的制作方法简单，饮用起来方便，无论是老人小孩都可以食用，它的营养价值还是比较高的。爱喝茶的人不要错过。 查看全文>>

摘要：在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑湿的情况，如果饮食方面不更加的注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况，并且粪便颜色表现为黄色，但是更加的臭味难闻。这个时候想要令身…… 查看全文>>

摘要：山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食…… 查看全文>>

摘要：在空腹时饮用。一天分6次饮用，有便秘的人一天可喝4包，分4次喝完，以利大便畅通、减肥奏效。 查看全文>>

摘要：荷叶有神奇的减肥功效，精选优质古树茶为原料经科学配比，合理拼配入优质嫩荷叶精制而成，和其他同类产品相比首先从选料上就要明显优势，绝非碎茶压制，泡出后是完整的叶片…… 查看全文>>

摘要：用干荷叶来泡水喝的话，能够起到治疗腹泻的作用，尤其是在夏季的时候，很多时候不注意饮食健康的话，那么容易出现腹泻呕吐等问题，此时饮用一些荷叶茶的话，可以起到止泻，…… 查看全文>>

摘要：脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱； 查看全文>>

摘要：肾不好者慎用 凉性的体虚最好不要喝。 荷叶清暑利湿，生发清阳，还有止血的效果。古人有云：荷叶服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真阴不足的人不宜服用。 荷叶茶是一种有助…… 查看全文>>

摘要：将枸杞用水泡法后，与洗净的干荷叶一起用开水冲泡，加盖焖几分钟之后，加入适量的冰糖即可饮用。每天坚持代茶饮用，不仅可以达到减肥瘦身保持身材的目的，还能轻轻松松带走…… 查看全文>>

摘要：荷叶可以促进脂肪代谢，而山楂也有降血脂作用，这两种食物一起泡茶，会对抑制脂肪吸收有帮助。荷叶有润肠通便的作用，适当喝一些能促进体内宿便的排出，对缓解便秘减肥有一…… 查看全文>>

摘要：荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、…… 查看全文>>

摘要：现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。 查看全文>>

摘要：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌…… 查看全文>>

摘要：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。 查看全文>>

摘要：荷叶里有大量的纤维能很好的促使大肠蠕动，有效的帮助毒素的排出。另外，荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃…… 查看全文>>

摘要：荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更…… 查看全文>>

摘要：现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代…… 查看全文>>

摘要：大枣是大众化的滋补果品，药食兼备。《神农本草经》中记载，大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少、乏力便溏等。古代医书称其“解药毒，…… 查看全文>>

摘要：陈皮味辛、苦，性温。归脾、肺经。其具有理气、健胃、化痰、止吐等功效。槐花蜂蜜同样具有健胃、润肺止咳等功效。这两样食材制做的蜜酱可以镇咳健胃，既能冲水代茶饮，又能…… 查看全文>>

摘要：需要提醒的是，陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功…… 查看全文>>

摘要：作为调料，陈皮用得最多的就是熬汤。冬天寒冷，最适合喝汤。在汤里放几片陈皮，不仅能使汤中有少许甘香的味道，还能起到缓解脾胃不适、增强食欲、治疗咳嗽痰多的作用。 查看全文>>

摘要：陈皮鲫鱼汤具体做法是：取陈皮10克，鲫鱼1条（约200克），姜片、葱段、胡椒粉、黄酒、醋、盐、味精适量。将陈皮洗净切丝。将鲫鱼洗净，并把陈皮、姜片、胡椒粉、葱段…… 查看全文>>

摘要：冬季饮食应进食富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，如粳米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等豆谷类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜、羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝肉、鲤…… 查看全文>>

摘要：用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等…… 查看全文>>

摘要：将话梅取出，用刀将话梅的核剔出，九制陈皮剪成小块后放入较大的容器中，用开水将话梅和陈皮浸泡，加入一勺盐和白砂糖，自然冷却后加白醋继续腌制； 查看全文>>

摘要：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。 查看全文>>

摘要：陈皮浸软、切丝、生姜切碎，与胡椒放在煲汤袋中；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，把药袋纳入鱼腹中，并用牙签扎紧。下瓦煲加清水1500毫升（约6碗量），武火滚沸后改文火煲约1…… 查看全文>>

摘要：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水…… 查看全文>>

摘要：将1和2中的原料放入汤锅内，加入适量清水，用大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。 查看全文>>

摘要：将羊排清洗干净，放入锅中，加入少量的料酒，大火煮开后捞起，去掉羊排的血沫。在锅中加入适量的食用油，烧热之后加入姜、大葱和陈皮，翻炒。 查看全文>>

摘要：橘皮（包括橘红与橘白）泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用，也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。 查看全文>>