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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:柿子,属于柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克。 查看全文>>

摘要:专家认为西红柿(微凉)本身是寒凉性食物,在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分慢性咽喉炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质…… 查看全文>>

摘要:柿子的营养价值很高,成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1。36%,脂肪0。57%,以及粗纤维,胡萝卜素,钙,磷,铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—…… 查看全文>>

摘要:柿子有白点可能有各种各样的原因,也许是发霉的霉点当然不能入口,也许被虫子筑了想想就会放弃,但柿饼有白霜很正常的。 查看全文>>

摘要:柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中认为,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很…… 查看全文>>

摘要:找个干净没破损的容器,把柿子放到容器当中排好。如果柿子的数量不多的话,选择1-2个成熟的水果放到容器中,比如苹果、梨、香蕉等。密封容器,放置一周左右时间差不多就…… 查看全文>>

摘要:其实是柿子饼中有非常高的维生素,而且含糖量也非常高,所以对身体保健有很大的帮助,对我们的身体可以带来好处,但是柿子他会起到凉血止血的作用,所以说对于经期女性来讲…… 查看全文>>

摘要:柿子里边含单宁,多吃有害健康。 尤其一次不可多吃,单宁物质会沉淀,形成小的结块。 吃柿子时不可以喝冷水,不可以空腹吃,会促进单宁沉淀。 宝宝太小的话更不能多吃,…… 查看全文>>

摘要:孕妇牙疼适量吃些柿子是可以的,但要注意一次不宜吃太多。柿子富含多种维生素以及矿物质,其含量超过苹果、梨、桃等水果,新鲜的柿子含碘很高,还能有效预防甲状腺肿大。 查看全文>>

摘要:肝硬化患者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹。肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等。肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。 查看全文>>

摘要:柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,柿子营养价值很高,所含维生素和糖分非常高,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。另外,柿子不但营养丰富,而且有较…… 查看全文>>

摘要:柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃,柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块,形成“柿石”。胃里若有“柿石”,就会引起胃痛、…… 查看全文>>

摘要:新鲜的山楂也含有胶质,果胶和红鞣质等物质,它们有强烈的蛋白联结和收敛作用。果实中的纤维和胶质与胃酸作用后可产生凝块,尤其是在胃蠕动缓慢,胃张力低,空腹食用时,与…… 查看全文>>

摘要:柿子本身性寒,冻柿子寒冷之性更重。蜂蜜在中药里属于补气药,具有润肺止咳、润肠通便、补中缓急的功效。两者都偏寒,所以最好不要一同应用,一同应用有可能会出现肠道的不…… 查看全文>>

摘要:柿子甜腻可口,营养丰富,可是刚从树上摘下的柿子看着红彤彤却还是涩的,不能直接食用。引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸(又称单宁酸)。当人们咬破果实后,部分单宁流出来,…… 查看全文>>

摘要:柿子营养丰富,但要吃得健康,不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物,如蟹、鱼、海带等一起同吃,否则会生成不…… 查看全文>>

摘要:柿子不适合放入冰箱贮藏。因为柿子经低温冷冻后,肉质就会呈水泡状,鲜味会消失,不容易煮熟,严重的还会酸败腐烂。保存水果,先要先分清楚水果的是“已熟型”还是“后熟型…… 查看全文>>

摘要:准备软柿子5个用清水洗净,摘去柿子蒂。剥好的柿子放在一个干净小碗里。 查看全文>>

摘要:说吃了螃蟹不能吃柿子确实是有科学依据的。以前有人认为,蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,二者同食,柿子中的鞣酸可使蟹肉中的蛋白质凝固成块状物,食后难以消…… 查看全文>>

摘要:生孩子由于腹压过大,大部分人生后都患有痔疮。可以多饮水,适当下地活动,以及多吃些蔬菜香蕉。孕妇长痔疮可以吃柿子但切不可多吃,对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说,…… 查看全文>>

摘要:柿子,属于柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克。 查看全文>>

摘要:能吃。孕妈妈适量吃柿子能清热解毒,降压止血,患有高血压的孕妇食用对身体好。此外柿子对痔疮、便秘也有良好的疗效,但柿子属于寒性水果,不能吃过量。柿子中的维生素尤其…… 查看全文>>

摘要:可从身体内部着手对面部斑点进行预防,可多食用含维生素C的蔬果,因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色…… 查看全文>>

摘要:能吃。但是哺乳期柿子最好慎吃。柿子性寒,味甘、涩。归肺经。故有健脾涩肠,主治咳嗽止血之功。是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。但慢性胃…… 查看全文>>

摘要:宝宝便秘可以吃柿子。柿子皮薄色鲜,味道甜美,是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大…… 查看全文>>

摘要:每次宝宝吃柿子的时候不要空腹,空腹时胃酸分泌过多,就会与柿子中的红鞣质起反应引起结石,同时宝宝每次吃柿子也不能过量,在购买柿子的时候也要选择熟透了的,生柿子是坚…… 查看全文>>

摘要:在东北,由于柿子不易运输和贮存,冬天一般把柿放在室外,用低温把柿冻成冰,称为冻柿子,然后运输和贮存。由于冻柿子极为坚硬,食用前一般放入水中软化,此过程称为化冻柿…… 查看全文>>

摘要:目前没有直接的科学研究可以说明柿子不能与茶同吃。但是因为二者都含有鞣酸,就是不要吃太多柿子一次,所以没有必要因为吃了柿子后喝茶了而过分担心。吃完柿子马上喝茶水很…… 查看全文>>

摘要:红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应…… 查看全文>>

摘要:柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。 查看全文>>

摘要:柿子,属于柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克。 查看全文>>

摘要:柿子有多种吃法:甜柿子可以直接生吃,不过生柿子通常很涩,不能直接生吃,要经过一定的人工脱涩手法,才能食用。脱涩的方法有很多,可以将柿子放置一段时间,和用温水或石…… 查看全文>>

摘要:柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含…… 查看全文>>

摘要:柿子在水果中甜味居首位,故被誉为“最甜的金果子”。柿子是秋天的时令水果,种类很多,风味也不尽相同,主要可分为涩柿与甜柿两大类。甜柿在成熟过程中会自然脱涩,采收后…… 查看全文>>

摘要:吃柿子会胃痛,特别是没有完全熟透的柿子,柿子是寒性的,所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天气凉了,胃寒一定要注意饮食,另外不要空腹吃柿子,柿子与胃酸结合易变成不…… 查看全文>>

摘要:将涩柿与成熟的苹果、梨、山楂、猕猴桃等混放置于密闭室内, 在室温下,经5-7 天即可脱涩。成熟果实释放的乙烯等气体能促进柿子的酶活性及呼吸作用,从而脱涩。此法催…… 查看全文>>

摘要:首先把青颜色柿子后面的蒂去掉,然后拿一个小锥子在柿子蒂的部位锥两个孔,滴一点点白酒在里面就可以了。然后把柿子倒放(就是有酒的那面放在上面)用保鲜膜之类的东西把柿…… 查看全文>>

摘要:孕妇可以食用柿子补充营养,但不能多吃,另外如果孕妇患有孕期糖尿病的话,也不宜食用,柿子中含有简单的双糖和单糖,容易被人体吸收,使血糖升高。 查看全文>>

摘要:吃柿子一般不会引起过敏的,如果你或你的孩子在吃了柿子后出现皮肤过敏的症状,首先应停止进食。食物过敏是指食物中的某些物质进入体内,被体内的免疫系统当成入侵的病原体…… 查看全文>>

摘要:柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。 查看全文>>

摘要:柿子是一种营养丰富的水果,所含维生素C比较多,每100克柿子含维生素C16毫克。柿子含糖约10%,其中所含的维生素C 和糖分比一般水果高1-2倍以上,所以柿子吃…… 查看全文>>

摘要:口腔溃疡,又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮,是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的…… 查看全文>>

摘要:润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有…… 查看全文>>

摘要:柿子和螃蟹一起吃会导致中毒的。因为柿子的涩味源于单宁,单宁会沉淀螃蟹中的蛋白质,混吃以后会导致蛋白质结块,不利于人体消化吸收。 查看全文>>

摘要:虽然柿子营养丰富,富含丰富的胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸等人体所需的物质。但由于柿子性味是甘温的,而且是有收敛的作用的。中医上就用柿子的蒂来收敛肺气,而咳嗽就是一…… 查看全文>>

摘要:现在人们采用了“二氧化碳脱涩法”,实际上就是对以前人们生活经验的总结。人们把柿子密闭在一个室内,增加室内二氧化碳的浓度,降低氧气的浓度。这样一来,柿子就不能进行…… 查看全文>>

摘要:柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖,葡萄糖及果糖,这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多,只含有少量的脂肪,…… 查看全文>>

摘要:另外,柿子不能一次吃得太多,也不宜空腹时吃,更不能囫囵吞枣地连皮吃。柿子含有较多的鞣质,这些鞣质非常易于与铁质结合,从而妨碍了宝宝对铁的吸收利用,因此一些患有营…… 查看全文>>

摘要:柿子是凉性的,吃多了肠胃不好的人容易拉肚子的哦。还有柿子也是不可以空腹吃的,容易得结石。孕妇适当的吃点下火是可以的哦,别贪吃就好。 查看全文>>

摘要:咳嗽是呼吸系统受到刺激时所产生的一种防御性反射活动,有助于清除气道分泌物,因此咳嗽的本质是一种保护性反射。正常人极少咳嗽。无痰或痰量甚少的咳嗽,人们称之为干咳,…… 查看全文>>