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饮食养生

家庭医生在线饮食养生栏目为网友提供全面的饮食健康内容,包括饮用水、果蔬养生、食疗药膳与日常营养补充信息。

摘要:粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。枇杷冲洗干净,撕去外皮,切成两半,剔去果核。银耳用温水浸泡涨发,择洗干净,大者撕碎。取锅加入冷水、银耳、粳米,用旺…… 查看全文>>

摘要:新鲜的枇杷果购买以后是不适合放在冰箱中保存的,因为冰箱中水汽太大,枇杷果会发黑变质,它最好的保存方法是,放在干燥通风的地方,尽量降低空气中的湿度,这样能让新鲜的…… 查看全文>>

摘要:把准备好的新鲜枇杷果用清水洗净,然后去掉外皮,把它从中间切开,去掉枇杷核和果肉之间的白色薄膜,把得到的果肉切成块状。 查看全文>>

摘要:枇杷百合银耳汤中含有大量的有机酸,这种物质被人体吸收以后能促进消化液的分泌,也能增加食欲,促进消化,平时经常食用可以提高肠胃功效,增强人体的消化能力,对人类的消…… 查看全文>>

摘要:枇杷这种水果中含有丰富的维生素,特别是维生素b17的含量比较高,这是一种天然的抗癌成分,它能清理人体内的自由基,也能抑制人体内亚硝酸盐的生成,从而也就有效降低了…… 查看全文>>

摘要:枇杷果核中也含有丰富的苦杏仁甙,这种物质可以滋阴润肺也能稀释痰液,具有润肺止咳平喘等多种功效,平时它用于人类气管炎以及肺炎还有咳嗽等多种常见病的治疗,治疗功效十…… 查看全文>>

摘要:枇杷根入药以后可以煎汤服用,也可以当食疗食材供人类食用,平时人们出现关节疼痛时可以四两新鲜的枇杷根加入一个猪脚,再加入黄酒两百五十克,一起炖制,炖到猪脚软烂以后…… 查看全文>>

摘要:在家中制作枇杷果酱的第一步就是准备食材,它除了需要准备新鲜的枇杷果以外,还需要准备麦芽糖和蜂蜜以及少量柠檬汁,另外还要准备干净的可以密封的玻璃瓶子。瓶子在使用前…… 查看全文>>

摘要:润肺止咳是枇杷煲瘦肉的重要作用之一,它能益气生津也能滋阴润肺,可以消炎肺部与气管中的炎症,也能稀释痰液,平时人们出现肺燥和咳嗽痰多时,可以多吃枇杷煲瘦肉能让症状…… 查看全文>>

摘要:枇杷膏能润肺化痰,它使用的枇杷与川贝以及蜂蜜等食材都能入肺经,可以清除肺热,也能消除肺部炎症,还能稀释痰液加快痰液排出,能让人们的肺炎以及气管炎还有咳嗽痰多等不…… 查看全文>>

摘要:平时想让枇杷保持新鲜,可以用松针来保存,只可以把新鲜干净的松针直接铺在干燥的地面或者楼板上,再把购买回来的新鲜枇杷果全部铺在松针上面,就能有效延长枇杷的保质期,…… 查看全文>>

摘要:枇杷冰糖膏能清咽润喉,它性质寒凉能清热解毒也能消除多种炎症,平时人们出现咽喉肿痛和声音嘶哑等不良症状时,可以直接食用枇杷冰糖膏,每次食用二十克,一天一次,就能让…… 查看全文>>

摘要:枇杷炖冰糖中含丰富的有机酸,这种物质进入人体以后可以促进消化腺分泌消化液,能增进食欲也能促进消化,还能止渴消暑,另外枇杷炖冰糖中还含有大量的杏仁甙,它能润肺止咳…… 查看全文>>

摘要:催熟后的枇杷在食用时甜味会比较小,而且吐出枇杷核时会发现,这些果核上面有些细毛存在,就像是长了胡子一样,如果发现这样的枇杷也尽量不要食用,因为这种枇杷在生成时多…… 查看全文>>

摘要:取出小锅,在锅中加入适量清水,再把切好的枇杷放入锅中,用大火煮至沸腾; 查看全文>>

摘要: 以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。 查看全文>>

摘要:枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰富的胡萝卜素能提高人的视力,保持皮肤健康,促进胎儿发育。所含的苹果酸、柠檬酸,可增进…… 查看全文>>

摘要:枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B和维生素C,是很有效的减肥果品。 查看全文>>

摘要:通常内服膏方有两种类型,一种是可以在药房买到的现成膏方药,如治疗咳嗽的“枇杷膏”,治疗痛经 的“益母膏”,治疗体虚多病的“十全大补膏”等,这一类膏方药,大多药物…… 查看全文>>

摘要:枇杷花茶是一种营养价值非常丰富的花茶,有着浑然天成的香气。枇杷花茶中含有维生素B以及维生素C,所以很适合人们饮用来补充营养元素,为生命活动或者基本的日常生活提供…… 查看全文>>

摘要:新鲜成熟的枇杷蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯枇杷蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮枇杷蜂蜜,因为不合理的加热,会使枇杷蜂蜜中的营…… 查看全文>>

摘要:红毛丹一般人群都可以食用,尤其适合健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,阴虚体质的人群,对于小儿佝偻病,骨质疏松会有辅助治疗的作用。 查看全文>>

摘要:枇杷醋中含有丰富的维生素a和胡萝卜素,这些物质进入人体以后,可以直接作用于人类的眼睛,促进眼部神经发育,能提高视力,也能预防视力下降,是最适合青少年儿童食用的健…… 查看全文>>

摘要:把新鲜的枇杷去掉外皮,然后从中间切开,再去掉里面的果核,把得到的果肉,与黄冰糖一起放入的干净的玻璃瓶中。 查看全文>>

摘要:枇杷这种水果平时可以直接鲜食,大家购买成熟的枇杷果以后,要用清水把它表面的绒光全部清洗干净,然后取下果肉直接放入口中食用就可以,这是最能品尝枇杷果原汁原味的一种…… 查看全文>>

摘要:枇杷川贝膏味道甘甜,能润肺化痰,止咳平喘,还能清咽润喉,它对人类因风热感冒引起的燥热咳嗽,以及痰黄粘稠以及鼻子不通等多种不良症状都有很明显的治疗作用,而且枇杷川…… 查看全文>>

摘要:自制枇杷膏能清除人体内的热毒,可以清肺润燥,它对人类的燥热咳嗽以及伤风咳嗽,还有因为感冒引起的咳嗽都有良好的环境和预防作用,另外,老年人出现干咳声音嘶哑以及胸部…… 查看全文>>

摘要:枇杷花味清香,甘甜,含有多种维生素,能润喉,也能化痰止咳还能清热去火,它对人类的头风和伤风以及肺炎和气管炎等多种呼吸系统疾病都有很好的治疗作用,另外枇杷花还能清…… 查看全文>>

摘要:平时制作灸枇杷叶时取需要把新鲜的枇杷叶切丝,加入蜂蜜和适量的开水,调匀以后略闷,然后再入入锅中,用文火炒制,炒到不粘手以后取出,降温,降到自然温度以后就是中药灸…… 查看全文>>

摘要:枇杷叶是能吃的,它虽然是一种中药材,却没人毒性,平时大家可以把它当保健食材食用,能起到出色的保健功效,也能让它发挥一定的药用价值,能预防多种疾病的预防,还能用于…… 查看全文>>

摘要:枇杷能止咳是很多人都知道的事情,而枇杷中的含有大部分营养成分在枇杷花中都有存在,把它煮水喝以后能清肺化痰,也能止咳平喘,对人类的肺炎的气管炎等多种疾病都有不错的…… 查看全文>>

摘要:枇杷根性质平和,味苦,无毒,具有清肺止咳和下乳以及祛风湿等多种功效,平时可以用于人类虚痨和咳嗽以及女性乳汁不通等多种疾病的治疗,治疗功效特别出色。 查看全文>>

摘要:平时大家吃枇杷时可以把它与中药川贝搭配在一起食用,具体用法是把枇杷洗净以后去核,然后加入适量的川贝与清水,一起入锅煮制,煮制时也可以加入少量的冰糖,煮好以后喝汤…… 查看全文>>

摘要:促进消化是人们吃枇杷的一大好处,它含有大量的有机酸,这种物质进入人体以后能促进人体消化液的分泌,能加快肠胃对食物的消化和吸收,对人类的食欲不振和消化不良有很好的…… 查看全文>>

摘要:枇杷味道好,营养价值高,很多孕也喜欢吃,但是这里要提醒大家,孕妇吃枇杷时,一定要适量,因为这种水果性质寒凉,吃多以后对孕妇身体不利,严重时会助湿生痰,让孕妇出现…… 查看全文>>

摘要:枇杷糖水的做法很简单,只需要把新鲜的枇杷去掉果皮,然后再用刀从中间切开,去掉果核,入清水浸泡半小时取出以后加入清水煮开,再把冰糖放入,用中小火慢慢的煮制二十分钟…… 查看全文>>

摘要:新鲜枇杷叶取大概三十克左右,再搭配款冬花九克,生甘草六克。清洗的新鲜枇杷叶和上面的两种药材一同放入锅中,加水煮开煮透,用这个方法煮的新鲜枇杷叶可以调理气管炎,特…… 查看全文>>

摘要:在锅中加入水烧开后放入糖,溶解稀释后在放入枇杷果肉。 查看全文>>

摘要:很多时候,我们都是到药店买枇杷止咳露或者说去医院看病的时候给我们开药。其实枇杷止咳露是可以自己制作的。 查看全文>>

摘要:枇杷花茶是一种营养价值非常丰富的花茶,有着浑然天成的香气。枇杷花茶中含有维生素B以及维生素C,所以很适合人们饮用来补充营养元素,为生命活动或者基本的日常生活提供…… 查看全文>>

摘要:红毛丹一般人群都可以食用,尤其适合健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,阴虚体质的人群,对于小儿佝偻病,骨质疏松会有辅助治疗的作用。 查看全文>>

摘要:很多时候,我们都是到药店买枇杷止咳露或者说去医院看病的时候给我们开药。其实枇杷止咳露是可以自己制作的。 查看全文>>

摘要:枇杷花茶是一种营养价值非常丰富的花茶,有着浑然天成的香气。枇杷花茶中含有维生素B以及维生素C,所以很适合人们饮用来补充营养元素,为生命活动或者基本的日常生活提供…… 查看全文>>

摘要:新鲜成熟的枇杷蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯枇杷蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮枇杷蜂蜜,因为不合理的加热,会使枇杷蜂蜜中的营…… 查看全文>>

摘要:枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B和维生素C,是很有效的减肥果品。 查看全文>>

摘要:通常内服膏方有两种类型,一种是可以在药房买到的现成膏方药,如治疗咳嗽的“枇杷膏”,治疗痛经 的“益母膏”,治疗体虚多病的“十全大补膏”等,这一类膏方药,大多药物…… 查看全文>>

摘要:枇杷花茶是一种营养价值非常丰富的花茶,有着浑然天成的香气。枇杷花茶中含有维生素B以及维生素C,所以很适合人们饮用来补充营养元素,为生命活动或者基本的日常生活提供…… 查看全文>>

摘要:新鲜成熟的枇杷蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯枇杷蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮枇杷蜂蜜,因为不合理的加热,会使枇杷蜂蜜中的营…… 查看全文>>

摘要:红毛丹含有丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。 查看全文>>

摘要:红毛丹一般人群都可以食用,尤其适合健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,阴虚体质的人群,对于小儿佝偻病,骨质疏松会有辅助治疗的作用。 查看全文>>