摘要：月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。生活中的许多…… 查看全文>>

摘要：乳房是女性显示自身身体形象和健康的重要部位，同时也是吸引异性的重要法宝！所以女性对乳房必须做到关怀备至，下面就由小编来为大家介绍一些照顾乳房的方法和推荐一些预防…… 查看全文>>

摘要：由于男女的体质有别，女人的身体通常都要比男生差一些。那么女人一定要学会如何去爱自己，如何去有效的保养好自己的身体，让自己的身体处于健康的状态下。首先女人一定要学…… 查看全文>>

摘要：为让宝宝长得好长得壮，很多准妈妈常吃一些安胎的保健品。其实，食疗才是最营养最安全的补品，准妈妈们不如选择科学进食方法来安胎。那么，吃什么食物适合安胎呢？ 查看全文>>

摘要：五味调和的酸味传统中，还包含涩味在内，有收敛、固涩作用，用于多汗症及腹泻不止、尿频、遗精等的治疗。此外，酸味与甜味结合有滋阴润燥的作用。所以多吃酸的食物对人的身…… 查看全文>>

摘要：青春常驻是每个女人的美梦，所以女人常常会采取各种各样的方法来驻守自己的i青春容颜，除了在物理方法上面花功夫，日常的饮食也很重要哦，下面就小编来为大家介绍十三种可…… 查看全文>>

摘要：茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 查看全文>>

摘要：即将面临生产的孕妇，难免会有一些紧张。她们担心不知该如何用力或采用哪些分娩方式才能让宝宝顺利分娩出。孕妇应该根据自身情况选择适合自己的分娩方式，今天小编就为大家…… 查看全文>>

摘要：MM们可以常到室外晒晒太阳，这对驱赶抑郁症大有裨益。除此之外，对身体也是有很多好处。 查看全文>>

摘要：阿胶的功效与作用及食用方法是什么？我们都知道阿胶虽然不是百病皆治的灵丹妙药，但是阿胶与人参、鹿茸在中医中药中被称为“滋补三大宝”。阿胶能起到治病和保健的功效，而…… 查看全文>>

摘要：很多食物有利于女性保养，下面介绍一些对女性保养相当有好处的食物给大家吧。 查看全文>>

摘要：月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是“大姨妈”。很多女性都比较讨厌大姨妈，因为大姨妈造访会给她们带来痛苦，比如说痛经、并伴有恶心、食欲不振等。同时…… 查看全文>>

摘要：减肥是女人一辈子的事情，所以女人总会抓住每种机会去减肥，最近比较流行的是女性经期减肥，但是经期减肥也是要按照体质区分才能更有效，下面小编为大家介绍五种体质在经期…… 查看全文>>

摘要：美国专家验证，女性在25岁以后是皮肤开始逐渐衰老，这时候也是女性最在意的时期。如何用安全健康去保护我们的肌肤，让皱纹离我们远一些？在这里，我们教大家10招用日常…… 查看全文>>

摘要：月经不调对女性的伤害是非常大的，严重时还会导致闭经。因此，女性要及时改善好月经不调的问题，中医专家建议女性可以从饮食上开始调理春季的月经不调，预防月经不正常。 查看全文>>

摘要：痛经一直是困扰着大多数女性的事情，其实只要平时多注意一些，好好调养自己的身体的话，不少女性都能减少痛经这个困扰，下面小编就给大家介绍一些经前不适宜吃的东西和月经…… 查看全文>>

摘要：女人要学会爱护自己，才会得到别人的爱护。为了美丽健康，养成良好的生活习惯，摒弃不健康的坏习惯很重要！下面小编为大家罗列出18件“千万不能做”的小事，大家有则改之…… 查看全文>>

摘要：暖花开的季节，女性如何在春季保养排毒呢？中毒，中医的定义分为外来之毒和内生之毒。外来之毒指的是，外界侵害人体的有害物质。内生之毒，新陈代谢产生的所有对人体不利的…… 查看全文>>

摘要：宅家一两天，如同限时出逃的难得假期，睡到自然醒，享受阳光早餐，黄昏漫步……但一两个月甚至更长时间呢？你的生活会否因为太自由而成为脱轨的列车？那么，到底怎样才能够…… 查看全文>>

摘要：月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加（超过80ml）者，称为月经过多，古医籍亦有简称“经多”。月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的…… 查看全文>>

摘要：拥有完美的乳房，是每个女人的梦想;拥有健康的乳房，是每个女人渴求的。然而，随着年龄增长，乳房失去弹性、下垂等问题接踵而来。怎样让它保持年轻呢?下面告诉您7个使乳…… 查看全文>>

摘要：贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。菠菜：这是最常见的蔬菜，也是有名的…… 查看全文>>

摘要：女性私处不干净易导致阴道炎、外阴炎等各种妇科疾病，因此女性私处卫生非常重要。尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧…… 查看全文>>

摘要：对于女性来说，荷尔蒙是一种至关重要的物质，能够影响身体的运作。以下四种食物会使女性荷尔蒙失调。 查看全文>>

摘要：你知道春季养生吃什么好吗?春季什么食物可以帮助我们保养身体，哪些食物会加速你的衰老呢? 查看全文>>

摘要：女性想要皮肤好血色红润，补血是必不可少的，市面上补血的产品真不少，但是有哪些膳食既方便又能补血呢？下面看小编来为你一一介绍。 查看全文>>

摘要：肾虚一直是备受人们关注的敏感健康问题，可这种疾病不分性别，男女都容易招惹上。那你知道女人肾虚有哪些症状吗？中医肾虚警告：女人肾虚8个症状危害最严重！ 查看全文>>

摘要：衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分? 查看全文>>

摘要：每个女人都希望自己能够拥有美丽的容颜，可是由与身体内部和外部的一些因素，让肌肤出现了问题，因此他们寻找各种可以解决这些问题的方法，殊不知我们自身的一些穴位就有很…… 查看全文>>

摘要：衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同…… 查看全文>>

摘要：不管是工作还是娱乐的需要，越来越多的白领已习惯了熬夜晚睡，于是第二天上班便倍感疲劳，但到了晚上又精神百倍，这是怎么回事呢?如何熬夜才不影响健康与作息呢?下面来看…… 查看全文>>

摘要：每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的…… 查看全文>>

摘要：一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。但是现在很多女性朋友总会越睡越累…… 查看全文>>

摘要：运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。最近专家发现，仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从…… 查看全文>>

摘要：维生素A吃出亮眼睛，维生素E是抗衰老专家，维生素C打造好皮肤，纤维素有助于通便，这些女士必备的营养素，你吃了吗？ 查看全文>>

摘要：女性常常会非常注重外表的美丽，但却往往容易忽视隐秘部位的健康，就像我们下体的“三角区”，总是只有等到它生病了才懂得去呵护。其实对于阴部这样的关键部位，更重要的是…… 查看全文>>

摘要：经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦!睡前习惯很重…… 查看全文>>

摘要：女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。因为一般的女人在这个年龄，已经拥有了婚姻、事业、家庭。已不仅仅属于她自己，在身体的变化上也是如此。机体已经成熟、固定，甚…… 查看全文>>

摘要：手脚冰凉的女生多半“阳虚”，也就是身体底子差。气虚、血虚导致血液循环不畅。一般手脚冰凉的女生还会出现贫血、痛经、月经不调等症状，如不及早调理会影响生育。那手脚冰…… 查看全文>>

摘要：现代女性越来越多认为脱衣而睡是一种健康的保健方式，睡得更加安稳的同时，也有效地缓解了精神压力等状态，甚至可以改善一些疾病。但也有许多女性受到传统观念的影响，不习…… 查看全文>>

摘要：想来个完美的身材，越来越多的方法让我们应接不暇，当然为了有好而健康的身材这个代价还是值得付出的。现在我们就用嘴来丰胸，各种方法齐上阵，不信丰不起来!但是，在吃的…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友都害怕衰老，害怕更年期的到来，其实，女性朋友只要做好更年期保健注意事项，一样可以拥有美丽的容颜，使您韵味十足。那么该如何做好女性更年期保健呢？ 查看全文>>

摘要：内分泌失调是许多女性的困扰，一旦内分泌失调，便容易出现月经不调，长痘痘，严重的甚至还会不孕，以下让我们控诉下它的“五宗罪”，女性朋友该如何摆脱内分泌失调的困扰呢…… 查看全文>>

摘要：女性更年期激素水平下降，免疫力下降，容易烦躁，因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素，而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生，甚至诱发乳腺…… 查看全文>>

摘要：女人永远都在跟时间战斗，因为在岁月面前，她们永远都不服输、不服老。那么，下面介绍的这几种抗衰老的“不老药”，女人们必须关注。 查看全文>>

摘要：在每个月特别的日子里，不少女性都多少显得精神不振，面色暗淡。月经这么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键，而…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。下面告诉你一些有助于预防乳腺增生的健康食物。 查看全文>>

摘要： 中国女人究竟吃什么更健康?其实合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化---吃多吃少，个体化就是…… 查看全文>>

摘要：女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，另外还会产生异味，该如何解决呢？ 查看全文>>

摘要：经期保健对女性来说，尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根，那么在经期中女性应该注意哪些地方呢？ 查看全文>>