摘要：养生是一门学问课，很多人会花大量的金钱和时间去研究如何养生，其实养生并不一定要花费很多钱财和时间去进行，日常居家生活中也能进行，专家为大家介绍日常居家生活中的7…… 查看全文>>

摘要：家居风水是风水研究的一部分，它的研究对象是人与环境。家居风水的研究正是使其二者相融、相宜、相合。它可以对家居的外部环境和室内环境进行细致分析、观形察势。以人为核…… 查看全文>>

摘要： 酱油是家家户户必备的调味品，面对货架上五花八门的品种，很多消费者往往不知如何选择，只要掌握下面四个要点，就能帮你挑到美味营养的酱油。 查看全文>>

摘要：一年一度的高考结束了，很多考生的心理压力非但没有消失，却不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象。为此，专家提醒广大家长—— 查看全文>>

摘要： 葱姜蒜椒这四大调料俗称“调味四君子”的这四种调料，之所以千百年来被中国人无比推崇，自是有其非凡的功效。 查看全文>>

摘要：午睡的好处相信大家也都有所了解。但是如果午睡的最佳时间把控不当，睡眠效果打折扣 。如果下午3点后就别午睡了，一起来看看为什么。 查看全文>>

摘要：我们的生活中，多数时间是在睡觉中度过的。而良好的睡眠离不开一个舒适的枕头。然而，一些枕头用久了，就会失去弹性，慢慢变形，不但不舒服，还容易给头部和颈部带来不利影…… 查看全文>>

摘要：对于容易过敏的人来说，预防过敏源很很重要。那么我们常见的过敏源有哪些呢？下面给大家介绍在家中10个常被忽略的过敏源。 查看全文>>

摘要： 人们的生活节奏是越来越快，用微波炉烹调食物基本是白领们每天必不可少的一件事情，微波炉使用具有方便、省时、卫生等优点，也正因为如此，微波炉也越来越多人在使用。但…… 查看全文>>

摘要： 酱油是以大豆、小麦等原料，经过原料预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等工艺生产出来的调味品，营养极其丰富，主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类…… 查看全文>>

摘要： 葱姜蒜是我们在做饭的时候不能离开的食物，但是其实针对不同的食物，我们放葱姜蒜的时间也是不同的，而且效果也是不同的，下面我们就给烹饪新手说说烧菜时该如何放葱姜蒜…… 查看全文>>

摘要： 中医认为“肾藏精，其华在发”，头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标准。一般说来，一头滋润的黑发，往往是身体健康的标志。要拥有一头亮泽的头发，首先则要学会正确的洗…… 查看全文>>

摘要： 柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每家床头都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。 查看全文>>

摘要： 美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13…… 查看全文>>

摘要：洗头是我们日常生活中常做的一件事，但是对于洗头的正确方法并不是每个人都会。 查看全文>>

摘要： 烹调产生的油烟会让下厨者的皮肤沾上油腻，头发、衣服上也会附着难闻的油烟味道。油烟的害处远不止于此，油烟可以让肺癌的发生风险增大，它还与糖尿病、心脏病、肥胖等有…… 查看全文>>

摘要： 家是温馨、安全的港湾，同时也可能存在一些致命的危险：有毒气体、触电、火灾等，都可能对家人的健康和安全构成威胁。下面提醒大家注意家居中可能存在的6个致命危险。 查看全文>>

摘要： 研究发现，在面饼、酱料和奶酪中，都含有相当数量的盐分，常规大小的一角披萨含盐量就可能达到600毫克。因此，专家建议选择蔬菜多的披萨饼，每餐别超过两角，避免经常…… 查看全文>>

摘要： 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，无疑是对身体健康很有益的水果之一，很多人也超爱吃苹果。但是一条微博【苹果烂一点全得扔!】的出现可能颠覆了你吃苹果的习惯。很…… 查看全文>>

摘要： 大米是种子类食物，营养很丰富，是很多人的日常主食。其实健康吃大米的关键不在于吃多贵的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好，不…… 查看全文>>

摘要： 第一，烹煮容器的误区 查看全文>>

摘要： 你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材，身体却还是有可能处于缺乏营养的状态。如果烹调方式和食用方式不合理，营养也会偷偷溜走。在食物加工和食用步骤中，到底是什…… 查看全文>>

摘要： 酱油是厨房必备的调料之一，不但增色，还能添味。但酱油的使用也有学问，哪种适合煮炖，哪种适合凉拌，您都用对了吗? 查看全文>>

摘要： 每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错…… 查看全文>>

摘要： “油要经常换着吃”已经被多数人所熟知，但很少有人知道，选油也要根据自己的饮食习惯而定。 查看全文>>

摘要： 143万平方公里、约15%的国土面积陷入灰蒙，重霾之下，宅在家里已成为人们保卫健康的首要选择。然而，宅在家里就真的安全吗?为了对付室内被污染的空气，除了开窗换…… 查看全文>>

摘要： 每年数以百万计的人死于可以预防的疾病，积极做体检，是减少死亡最有效的方式。面对每年或两年一次的体检，很多人却是只有想法没有行动：太忙抽不出时间、觉得花费太高、…… 查看全文>>

摘要： 洗脸是再简单不过的一件事了。然而，印度新德里免疫学研究所专家曼尼莎·戈尔博士总结出的“洗脸最该避免的9个错”。文章指出，洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤…… 查看全文>>

摘要： “十面霾伏”已成为国内多省市最突出的问题。面对严重的雾霾空气，相信不少人减少了出门的次数，因为大气中含有的大量污染物，不仅会刺激呼吸器官，还可能会渗透到肺部深…… 查看全文>>

摘要： 刷牙不正确是导致口腔疾病的主要根源。可是刷牙的讲究很多，关于刷牙的注意事项也是众说纷纭。下面说说关于刷牙的六个小疑惑。 查看全文>>

摘要： 大扫除是雷打不动的年末活动之一，但这也会令不少新晋师奶发愁。其实，大扫除并非什么不可能完成的任务。试想下，家中需要清理的无非是窗帘、布艺、毛巾、旧衣服等各式各…… 查看全文>>

摘要：每个人在吃完饭后有会有一些习惯如吸烟、跑步、吃水果等的。有一些饭后习惯不注意是会影响到健康的，一起来看看饭后应该注意哪些方面。 查看全文>>

摘要： 洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问。有专家指出，早起或睡前洗头均不利健康。那么，如何健康洗头发呢…… 查看全文>>

摘要： 美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13…… 查看全文>>

摘要： 筷子是不是也有试用期?筷子怎么存放和使用才能避免滋生细菌?。。。筷子是日常生活中最常见的进食工具，但其健康使用问题，很多人却一无所知。下面这些不当的使用行为都…… 查看全文>>

摘要： 超市买来的一大块肉直接放进冰箱，靠鼻子闻判断食物是否过期，平时你有这些习惯吗?日前，加拿大“生活放大镜”网站最新载文，刊出加拿大健康组织和美国梅奥诊所总结出的…… 查看全文>>

摘要：刷牙不彻底危害果真如此巨大？对此，长沙口腔专家认为，从临床接诊数据来看，刷牙的时间和方式不正确，确实是导致不少儿童患上龋齿的主要原因，也是使成年人患上牙周炎的“…… 查看全文>>

摘要： 我们身边的空气质量不断下降，空气污染已经成为让我们担忧的社会问题。大气中含有的大量污染物，不仅会刺激呼吸器官，还可能会渗透到肺部深处引起肺癌。 查看全文>>

摘要： 饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择，食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价，但从营养和健康的角度来说，目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题，长…… 查看全文>>

摘要： 蓝天白云、红花绿叶，生活中这些五彩缤纷的颜色，也能成为我们的养生“助手”。 查看全文>>

摘要： 近年来，各地都流行吃烤生蚝。很多人觉得，海产品污染少，营养高，尤其是学名牡蛎、被誉为“海底牛奶”的生蚝。但大量海洋公报和研究报告显示，蛤、蛏、蚶、扇贝等贝类正…… 查看全文>>

摘要：超市是我们日常非常常去的地方，很多人会认为超市的东西很干净、很新鲜，所以一些蔬菜或是其他食物都会从超市购买。但是大家知道吗？其实超市的东西并不全都是健康的、新鲜…… 查看全文>>

摘要： 什么菜农药少?什么菜更新鲜?近日，台湾《康健》杂志采访了一位种菜二十多年的老菜农，请他来支招怎么挑选新鲜蔬菜。 查看全文>>

摘要： 冬天天气干燥，许多人就会给客厅或卧室放置一台加湿器。近日，网上流传在加湿器中稍微“加些料”，如醋、板蓝根等就能起到意想不到的“妙用”，不仅能杀菌、还能预防感冒…… 查看全文>>

摘要： 有报道称用淡盐水及小苏打水等方式洗菜可除去其中的农药残留，其实，清水反复冲洗也可去除蔬菜中的农药残留，但并非浸泡时间越长越好，同时，小苏打水、淘米水等适合清洗…… 查看全文>>

摘要： 随着天气转冷越来越多的人开始钟情于泡热水澡。据了解，泡热水澡能提高人体免疫力，消除疲劳，缓解压力，有益身心健康。然而，如果洗澡方法不当，不仅不利于健康，甚至还…… 查看全文>>

摘要： 劳作了一整天，洗个热水澡驱除疲劳，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花…… 查看全文>>

摘要： 儿童在长牙的阶段里，如果不养成良好的口腔习惯，之后可能对牙齿及乃至颌面健康造成不良影响。临床工作中，我总结了以下几点，值得注意。 查看全文>>

摘要：人们常说“日有所思，夜有所梦”，现代精神分析学认为“梦是愿望的满足”。中医典籍上也有很多关于梦的记载，例如《诸病源候论》中记载“夫虚劳之人，血气衰损，脏腑虚弱，…… 查看全文>>

摘要： 气温低过冰点的日子里，热乎乎的暖气让人幸福感飙升。与此同时，空气干燥导致的“暖气病”却让不少人苦恼。 查看全文>>