摘要:将生谷芽、麦芽分别洗净,加水煎成汁备用;去心莲子、山药分别洗净备用。 查看全文>>
胃肠健康
肠胃健康栏目主要介绍各种常见肠胃病护理、养胃的重要性、胃病的原因以及治疗等内容。
[养胃方法] 夏天清火开胃喝什么汤好
2017-06-19摘要:将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味即可。 查看全文>>
[养胃方法] 老人胃口不好怎么办?7妙招助老人开胃
2017-06-19摘要:平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时,可将拇指指端按放在足三里穴处,尽力按压,然后推拨筋肉,连做…… 查看全文>>
[养胃方法] 桂花可健脾开胃 细数桂花的8大功效
2017-06-19摘要:是食品的主要香料。桂花经沸水稍烫后捞起晾干,用白糖溃起来,密封于瓶里,以保持颜色和香气,可作为食品香料。 查看全文>>
[养胃方法] 冬季吃笋的三种方法 开胃缓解便秘
2017-06-19摘要:笋尖味道鲜美,而且富含纤维素,冬天易上火导致便秘,可以吃些凉拌笋尖。将笋尖先用适量的清水浸泡一晚,反复清洗干净后切成长段(将口感老不好嚼较硬的节削掉),锅里倒入…… 查看全文>>
[养胃方法] 莲藕健脾开胃 盘点莲藕的6大功效
2017-06-19摘要:补气血,增加免疫力。莲藕的营养价值非常丰富,含有蛋白质和维生素C,对于气血虚,免疫力较弱的人有非常好的功效。对于女性产后出现排血不畅或者闭经也有非常好的疗效。 查看全文>>
[养胃方法] 周一至周五快手开胃菜食谱
2017-06-19摘要:这道主食完全发挥了咖喱牛肉酱的天然品质作用,仅一种简单的配料,就汇聚了牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱等多种荤素营养,制作简单又味美香浓。 查看全文>>
[养胃方法] 夏季食欲不好 试试这些开胃方
2017-06-19摘要:夏天,嘴巴不喜欢干巴巴的食物,就爱汤汤水水,即便是选择主食,也是一样,有粥就不要米饭。 查看全文>>
[养胃方法] 老年人胃口不好怎么开胃?
2017-06-19摘要:适用于食不知味,疲乏无力,大便稀溏,或有贫血的老年人。可用白扁豆30克,炒黄,研碎,水煎服,一日一次;或用山药粉适量,熬粥食用,每日一次;或炒豆芽,加醋调,每日…… 查看全文>>
[养胃方法] 孕妇吃什么比较开胃?
2017-06-19摘要:土豆:土豆不仅含有丰富的膳食纤维,而且更为重要的是其中的维生素B6的含量也是非常的丰富的,而维生素B6本身就具有防止呕吐不止的功效,所以对于准妈妈来说恶心干呕,…… 查看全文>>
摘要:材料:瘦猪肉250克、肥猪肉5克、干百合70克、火腿20克、鲜香菇20克、鸡蛋清50克、油菜心30克、味精3克、胡椒粉1克、盐7克。 查看全文>>
[养胃方法] 夏季食欲不振吃8种开胃食物
2017-06-19摘要:西红柿备受推崇,而今亦蔬亦果,所含的苹果酸、柠檬酸等,可以增加胃液酸度,调整胃肠功能,对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用,也可以降低胆固醇的含量,食用应生熟搭配…… 查看全文>>
[养胃方法] 夏季开胃菜 五款简单开胃菜食谱
2017-06-19摘要:西芹洗净,斜切成小段。锅里水煮开,放入西芹焯水一分钟左右,捞出冲凉水沥干。百合去掉黑色部分,掰成小片,洗净沥干。 查看全文>>
[养胃方法] 让宝宝开胃的三大秘方!
2017-06-19摘要:方法:煲汤份量:2-3人份夏季高温,人饮食睡眠不佳,抵抗力相对减弱,尤其胃酸分泌减少,消化道抗御病菌的能力也下降。 查看全文>>
[养胃方法] 4款开胃又减肥的美味主食
2017-06-19摘要:加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口味; 食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开;出锅,盛在碗中,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻油即可。 查看全文>>
[养胃方法] 什么食物开胃降压促消化呢
2017-06-19摘要:夏天天气炎热,很多老年人都没胃口。营养学家建议,老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品,不仅营养均衡,还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子,不妨尝试一下…… 查看全文>>
[养胃方法] 孕晚期食谱 孕晚期吃什么开胃
2017-06-19摘要:将炒锅烧热后加入植物油,待油热后放入新鲜绿豆芽,略煸炒后加入食盐,味精翻炒几次即可。 查看全文>>
[养胃方法] 老年人胃口不好怎么开胃!
2017-06-19摘要:适用于食不知味,疲乏无力,大便稀溏,或有贫血的老年人。可用白扁豆30克,炒黄,研碎,水煎服,一日一次;或用山药粉适量,熬粥食用,每日一次;或炒豆芽,加醋调,每日…… 查看全文>>
[养胃方法] 孕妇吃什么开胃 推荐这几款开胃粥
2017-06-19摘要:黄瓜粥,黄瓜洗干净去皮备用,先将粳米加适量水放入锅中煮,待粥稠之后加入黄瓜,适当加点白糖。口味清香,可减少口干舌燥的感觉,对促进食欲也有很大的帮助。 查看全文>>
[养胃方法] 春季开胃健脾的食物有哪几种?
2017-06-19摘要:中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃…… 查看全文>>
[胃肠疾病] 一般胃痛可按摩穴位缓解 三个穴位最常用
2017-06-19摘要:胃痛在日常生活中是非常常见的,由于现在的人们的饮食的不规范以及生活与工作的压力,人们的胃部常常会出现各种问题,胃痛便会出现。而中医认为,有不少穴位是有止痛的功效…… 查看全文>>
[养胃方法] 孕妇饮食健康 孕妇开胃怎么吃
2017-06-14摘要:孕妇吃什么开胃呢?尤其是在怀孕早期的时候,刚怀孕的准妈妈会没有胃口,但是,肚子里的小宝宝有很需要营养,这可怎么办呢?别着急,今天就要来推荐几款开胃的孕期食谱,别…… 查看全文>>
[养胃方法] 三款孕妇开胃食谱 提高食欲减轻恶心
2017-06-14摘要:做法:先把带鱼的头、尾、内脏及肚内黑膜、腮等去掉,然后冲洗干净;把带鱼切成10公分长的段,用适量料酒、姜丝、酱油浸泡约30分钟;把渍好的带鱼段放入锅里烧热的植物…… 查看全文>>
摘要:砂仁也叫缩砂仁,为姜科多年生草本植物阳春砂仁、绿壳砂仁、海南砂仁等的成熟果实或种子。主产于福建、广东、广西、云南、海南等地。一般7月底到9月初,果实由鲜红色转为…… 查看全文>>
摘要:营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。 查看全文>>
[养胃方法] 开胃如何“对号入座”
2017-06-14摘要:补锌的最好途径是饮食,日常多吃一些富锌食物,比如海产品、牛肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、坚果等。一到吃饭时就犯愁,什么都不想吃,吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的…… 查看全文>>
摘要:夏日炎炎,胃口不佳,儿童开胃吃什么?一道色泽红亮的醋溜带鱼片,不仅促进了孩子的食欲,且提供了孩子需要的许多营养。家长们,快来学习一下吧! 查看全文>>
[养胃方法] 食欲不振吃什么开胃 8种开胃食物推荐
2017-06-14摘要:食欲不振可不是小事情,长期如此,那么因为营养摄取不够,就可能会引起营养不良、消瘦、精神不振等现象,因此食欲不振的人要想办法开胃。建议从饮食下手,那么食欲不振吃什…… 查看全文>>
[养胃方法] 食欲不振试试这两款开胃食谱
2017-06-14摘要:功效:是醒脾开胃,利湿止呕。适用于恶心呕吐,不思饮食,或病后食欲不振之症。 查看全文>>
摘要:小孩子的厌食症是父母亲比较头疼的问题,由于小孩子处于生长发育的阶段,营养的补充是相当关键的。一不小心就会对以后的生长产生障碍,为了尽量避免这些问题,跟大家介绍下…… 查看全文>>
[养胃方法] 夏季养生食谱消暑开胃养身心
2017-06-14摘要:大爱可能都有这样的体会,在夏天的时候,很多人都会由于各种不适的情况,会发现腹泻或者身体不适,特别让人烦闹,下面,就来给大家推荐几款,在夏季可以养生的食谱,可以让…… 查看全文>>
[养胃方法] 经期多吃点开胃的食物
2017-06-14摘要:女孩子来例假都会感到特别难受,影响了胃口也不想吃饭。但是不吃饭只会让身体更糟糕,这时不妨吃些开胃的食物。现在就给大家介绍两款经期开胃食物。 查看全文>>
[养胃方法] 怎样炖清淡开胃的老母鸡汤?
2017-06-14摘要:都说炖鸡汤,尤其是老母鸡有油,所以要事先去掉积油,炖汤时再想办法把汤面飘着的油花去掉,这次只是去掉了积油,但炖汤时的油花留下了,因为是酸笋的缘故,所以一点也不油…… 查看全文>>
[养胃方法] 10大美食可为早泄者开胃
2017-06-14摘要:熘炒黄花猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,…… 查看全文>>
[养胃方法] 空腹吃可开胃的7种蔬菜
2017-06-14摘要:含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2~3个番茄,可满足一天维生素C的需要; 查看全文>>
[胃肠健康] 吃点东西就肚子胀 胀得难受该咋办
2017-06-12摘要:有时候,坐下来好好吃饭就是一件幸福的事。但对于有些人来说,吃饭却是一种负担。别人是吃饱了还能再吃几口,而他是吃几口就饱了,总觉得肚子有胀气,吃饭也就成了件痛苦的…… 查看全文>>
[胃肠健康] 饮食不节可导致胃痛 中医按摩来帮你
2017-06-12摘要:胃脘痛又称胃疼,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。造成胃疼的原因有非常的多,各种胃肠病都可导致胃疼。想要彻底治愈胃疼就必须查明其原因。下面我们简单来说说胃疼…… 查看全文>>
[胃肠健康] 保养肠道推荐5个方法 4个信号提醒你肠道不健康
2017-06-06摘要:可能你们看到这个标题,又开始吐槽了,肠道需要保养吗?我年轻着呢,吃好睡好,身体特别棒……殊不知,身边很多都是20岁的脸,50岁的肠道,真实的肠道没你想象中那样健…… 查看全文>>
[胃肠健康] 肠胃娇弱有四怕 常按四穴可调理
2017-06-04摘要:胃病的发作是一个漫长的过程,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律,导致胃黏液分泌不足,胃失去保护,浅…… 查看全文>>
[胃肠健康] 晚上吃夜宵有四危害 这么吃夜宵更健康
2017-06-02摘要:夏季来临,很多人喜欢在晚上叫上三五个好友,出去吃夜宵。但是经常吃宵夜的人要要是经常吃就要注意了,经常吃夜宵可能对人体产生很大危害的!晚上吃什么呢?晚上的饮食要注…… 查看全文>>
[胃肠健康] 经常喝汽水小心胃酸反流 预防牢记5方法
2017-05-28摘要:胃酸过多也被称为胃酸反流或胃灼热,指的是胃酸反流进入并刺激食管,长期胃酸反流会导致胃溃疡。那么,什么会导致胃酸过多呢?长期胃酸过多回流应该怎么办? 查看全文>>
[胃肠健康] 胃病买点药对付一下?治疗胃病看这5招
2017-05-28摘要:这年头,大伙的生活水平虽然提高了,但随之而来的毛病也好像多了起来,尤其是中老年朋友。而这其中最普遍的,可能就是胃病。中国的肠胃病患者总数早已破亿,并且其发病率依…… 查看全文>>
[胃肠健康] 狂吹空调让你脾胃越来越差 3款舒心养胃餐来帮你
2017-05-23摘要:天气逐渐转热,很多人都喜欢狂吃冷饮和猛吹空调,这虽然是能得以一时的清凉,但却也容易导致脾胃不好。脾胃不好要注意调理保养。 查看全文>>
[胃肠健康] 对抗食欲不振别老吃酸的 推荐5种养胃食物
2017-05-20摘要:一到吃饭时就犯愁,什么都不想吃,吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同,随便吃酸的可能没什么效果。 查看全文>>
[胃肠健康] 夏季更易高发肠胃炎 调养肠胃多吃这四种食物
2017-05-17摘要:夏季是胃肠疾病的高发季节,中医常说“欲无病,肠无渣;欲长寿,肠常清。”肠道是人体内最大的微生态环境,它的正常或失调,对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。今天我…… 查看全文>>
[胃肠健康] 肠胃不舒服拉拉肚子就好?教你保养肠胃的6方法
2017-05-15摘要:春有百花,更有生猛海鲜,可你知道这些美味同时会带来肠胃隐患吗?我国每年发生肠胃炎人次曾达到7.48亿,相当于每2人中就有1人感到肠胃不适。肠胃不适有哪些原因,应…… 查看全文>>