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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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维生素C含量高的水果有柠檬、橙子、猕猴桃、草莓、柚子等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-07 22:49
1.柠檬：富含维生素C，有助于增强免疫力。
2.橙子：维生素C含量较高，对皮肤健康有益。
3.猕猴桃：是维生素C的良好来源，能促进铁吸收。
4.草莓：含有丰富维生素C，有抗氧化作用。
5.柚子：维生素C丰富，可帮助维持身体正常代谢。
日常可适当摄入这些水果，以补充维生素C，有益身体健康。
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