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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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倒立对长高的作用不大。影响长高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-01 12:16
1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，父母身高对子女有重要作用。
2.营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等有助于长高。
3.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，利于长高。
4.运动：如篮球、跳绳等纵向运动可刺激骨骼生长。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症会影响身高增长。
综上所述，倒立并非促进长高的有效方式，应关注上述关键因素来帮助长高。
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