-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
-
老年人补钾，香蕉、橙子、草莓、葡萄、猕猴桃等水果是不错的选择。 1. 香蕉：富含钾元素，能快速补充身体所需的钾，且容易消化，适合老年人食用。 2. 橙子：不仅含有丰富的维生素 C，钾含量也较为可观，有助于维持身体的电解质平衡。 3. 草莓：味道鲜美，钾元素含量较高，还含有多种对人体有益的营养成分。 4. 葡萄：钾含量丰富，同时含有多种矿物质和维生素，对老年人的健康有益。 5. 猕猴桃：有“水果之王”的美誉，钾含量高，还富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动。 这些水果都能为老年人补充钾元素，维持身体正常的生理功能。老年人可根据自身口味和身体状况，适当选择食用。但如果患有糖尿病等特殊疾病，食用前应咨询医生建议。
2025-05-14 01:47
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
3种保健品助你轻松应对职场压力！
职场人必知：吃这些消肿快，应对久坐水肿
减肥嘴馋时红枣是好选择吗
AI医疗时代，桑葚的健康价值新解读！
随意吃VS正确吃：奥利司他一天几粒差距惊人！
家庭聚会喝槐米茶，增进关怀又健康
苹果对改善消化和减肥有啥关系
搞定Q10服用量的3个方法是什么？
职场人必看！冬虫夏草花缓解压力的神奇功效
吃对这些食物，轻松应对上火难题
普通饮食与提升白细胞饮食的差异
专家推荐控制食欲的最佳饮食搭配
普通营养品PK沛怡优佳，差距竟这么大！
纠结吃不吃猪脾时该如何选择？
蜂蜜泡大蒜是日常营养补充的秘密武器吗？
连续喝3个月夏枯草颗粒，营养方面有啥讲究
日常保健秘籍：通过营养调节淋巴细胞比例！
老年人靠香蕉蜂蜜减肥，可行吗
权威建议：蛋白质粉一般吃多久，医生来告诉你
职场女性例假吃火龙果能让精力恢复更快吗