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5个快速长高的运动

5个快速长高的运动

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    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    5个快速长高的运动有跳高、跳绳、摸高、打篮球、游泳等,坚持一段时间之后,能够促进骨骼的二次发育,有助于长高,但是具体的长高速度并不完全确定,与个人的年龄有一定的关系,与营养物质的摄入也有一定的影响,在饮食上需要加强营养物质的摄入,多吃些蛋白质和钙物质比较丰富的食物,定期做骨骺线的检查。

    2023-03-01 09:28
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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