我以前吃过很多种减肥
2021-11-12 11:32
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我以前吃过很多种减肥药当时是减了一点可是现在还是很胖怎么也减不下来我的肉质比较结实排便还算好一天一次小便一天三四次左右不知道怎么样才可以减肥成功不知道什么样的减肥方法适合我
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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。建议、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂’低糖、低热‘果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
2021-11-12 11:33
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