喝减肥果水、要注意什么才能有助于减肥_即问即答

即问即答

喝减肥果水、要注意什么才能有助于减肥

2021-11-12 11:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝减肥果水、要注意什么才能有助于减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：减肥果水是果汁吗，喝果汁有益身心，也利于减肥，但是推荐食用水果更佳，水果果肉中的纤维对人体消化吸收有极好作用。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理减肥餐，保持积极心态，一定会减肥成功。
2021-11-12 11:33

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