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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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健康指导：您好，寒假是亲朋好友聚会的好时机，聚会比较多，要想在寒假减肥，需要注意以下几点：第一，不要贪吃，七分饱即可，戒零食；饭后不要立即坐下，以免腹部赘肉囤积。第二，加强运动，每次二十分钟以上，并且坚持。
2021-11-12 11:25
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