吃什么东西可以减肥_即问即答

即问即答

吃什么东西可以减肥

2019-12-02 15:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女23岁来自广东想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周伯荣主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

精神医学科

食物对减肥会起到辅助性作用，要选择吃一些能增强饱腹感的食物，比如红薯、燕麦片、油麦菜、苹果、火龙果等等，都会具有丰富的膳食纤维物质，这对肠胃道的运动能力会有促进作用，能帮助排便，并且可预防便秘问题。同时适当吃一些具有饱腹感的食物，是能减少热量的摄入，所以是利于减肥的。
2019-12-02 15:30

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