哪些水果富含较多的维生素C？_即问即答

2019-03-21 17:53 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些水果富含较多的维生素C？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

富含维生素C的水果有很多，如橙子、草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.橙子：橙子中的维生素C含量丰富，能增强免疫力。
2.草莓：草莓不仅味道鲜美，维生素C含量也较高，对皮肤有益。
3.猕猴桃：被誉为“维生素C之王”，可促进铁吸收。
4.柠檬：常用来泡水喝，补充维生素C，还有一定的抗氧化作用。
5.柚子：富含维生素C，有助于预防感冒。
多吃这些富含维生素C的水果，对身体健康有益。
2019-03-30 18:44

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好，含维生素c多的水果很多，如猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子、西红柿、草莓、酸枣、橘子等，香蕉、苹果、梨、桃、西瓜、葡萄、芒果、菠萝、香瓜这些含维C量也还可以。
2019-03-21 18:03

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