哪些水果富含维生素C？_即问即答

2019-03-21 17:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些水果富含维生素C？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘喜红主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

临床营养科

富含维生素C的水果众多，常见的有猕猴桃、橙子、草莓、柠檬、柚子等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.猕猴桃：维生素C含量丰富，有助于提高免疫力。
2.橙子：富含维生素C及多种营养，能抗氧化。
3.草莓：不仅维生素C含量高，还具有其他保健作用。
4.柠檬：可补充维生素C，促进新陈代谢。
5.柚子：含丰富维生素C，对身体健康有益。
合理摄入这些富含维生素C的水果，有助于维持身体健康，但也要注意饮食均衡。
2019-03-30 18:46

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回答2
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

你好，含有维生素C的水果非常多的，尤其是橙子、橘子、猕猴桃、苹果、火龙果等多数水果都含有维生素C的，只是含量多少而已。你的情况平时注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质，避免熬夜以及辛辣刺激性食物。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-03-21 17:39

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