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张建国 医师
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维生素 E 是一种脂溶性维生素，对人体有多方面的重要作用，包括抗氧化、保护心血管、增强生殖功能、预防衰老、促进伤口愈合等。 1. 抗氧化：能对抗自由基对细胞的损伤，保护细胞免受氧化应激的伤害。 2. 保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。 3. 增强生殖功能：对男性来说，能提高精子的活力与数量；对女性而言，有助于维持正常的生殖功能和激素水平。 4. 预防衰老：延缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。 5. 促进伤口愈合：加速受伤组织的修复和再生，缩短伤口愈合时间。 总之，维生素 E 对维持人体健康有着重要意义，但补充时应遵循适量原则，建议在医生指导下合理补充。
2024-10-29 04:38
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