22 岁缺乏维生素，有何药物推荐？_即问即答

2024-10-24 18:20 点击扫描二维码更精彩

问题：

你好，医生，请问一下我今年22岁，缺乏维生素，有什么药推荐吃一些啊？

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

22 岁缺乏维生素，可通过补充相应维生素制剂改善。常见的有维生素 A、B 族维生素、维生素 C、维生素 D 和维生素 E 等。 1.维生素 A：有助于维持正常的视觉功能和上皮组织的健康。可选用维生素 A 软胶囊。 2.B 族维生素：包括维生素 B1、B2、B6、B12 等，参与能量代谢和神经系统功能。如复合维生素 B 片。 3.维生素 C：能增强免疫力，促进铁吸收。常见的有维生素 C 片。 4.维生素 D：有助于钙的吸收和骨骼健康。可选择维生素 D 滴剂。 5.维生素 E：具有抗氧化作用。维生素 E 软胶囊是常见的选择。补充维生素制剂应在医生指导下进行，避免过量补充。同时，还应注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物。如新鲜蔬菜和水果。若维生素缺乏症状严重，建议及时就医，在正规医院接受专业治疗。
2024-10-25 04:56

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