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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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维生素B6属于水溶性维生素。它在人体新陈代谢中发挥着重要作用，缺乏或过量均可能引起健康问题。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-11-13 21:16
1.生理作用：参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢，有助于神经系统的正常功能。
2.缺乏症状：可能导致皮肤炎症、神经精神症状、贫血等。
3.过量影响：一般较少发生，过量可能引起感觉神经病变等。
4.食物来源：广泛存在于肉类、全谷类、豆类、坚果等食物中。
5.补充建议：如果因疾病等原因需要额外补充，应遵循医嘱。
总之，维生素B6作为水溶性维生素对人体至关重要，合理摄入才能维持健康。
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