-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
缺维生素B2可通过食物和药物补充。食物方面有乳制品、动物肝脏等；药物有维生素B2片、复合维生素B片、多维元素片等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-10-16 12:44
1.食物补充：乳制品如牛奶、羊奶，动物肝脏如猪肝、鸡肝，富含维生素B2。
2.维生素B2片：能有效补充维生素B2，需遵医嘱服用。
3.复合维生素B片：包含多种B族维生素，包括维生素B2。
4.多维元素片：可补充多种维生素和矿物质，包括维生素B2。
5.调整饮食结构：多吃绿叶蔬菜、豆类、蛋类，保证营养均衡。
总之，缺维生素B2应及时补充，可先通过饮食调整，必要时服用药物，建议在医生指导下进行。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
孕早期吃山药和吃其他食物，营养差距惊人？
3种营养食物，助你改善腋下爱出汗状况
职场人减肥难 试试这些水果吧
睡眠不好与缺钙有关，学会补钙法助眠
疫情期间叶酸片能增强免疫力吗
权威研究：运动营养剂对运动人群身体恢复作用
哺乳期来月经如何做好营养补充
搞清人体每天所需水量，让健康不再“口渴”
营养专家推荐：三七粉的最佳吃法大揭秘
吃橘子过量导致维生素A中毒，真相是这样？
未来宝妈哺乳期喝豆浆会成主流保健方式吗
吃对鲜鹿茸，开启活力健康生活！
皮肤变差，补充雌激素的食物有哪些
磁化水的好处与坏处大揭秘
职场人压力大吃小麦胚芽能缓解吗？
减脂肪最快方法，还你光滑好皮肤
海参不能和哪5种食物一起吃？
橘子香蕉搭配对身体指标有何影响？
气虚血瘀人群的营养饮食方案，快收藏！
别再乱补了！淮山药才是营养均衡的秘诀