维生素 A 具有哪些作用？_即问即答

2024-10-14 13:37 点击扫描二维码更精彩

问题：

我想要了解一下维生素A是有什么样的作用啊？

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

维生素 A 对人体具有多种重要作用，包括维持正常视力、促进生长发育、增强免疫力、维护皮肤和黏膜健康、参与生殖功能等。 1. 维持正常视力：维生素 A 是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏会导致夜盲症和视力下降。 2. 促进生长发育：对儿童骨骼和牙齿的生长、生殖器官的发育都起着关键作用。 3. 增强免疫力：有助于免疫系统的正常运作，提高身体抵抗感染的能力。 4. 维护皮肤和黏膜健康：保持皮肤的弹性和光泽，预防皮肤干燥、粗糙，还能维护呼吸道、消化道等黏膜的完整性。 5. 参与生殖功能：对生殖系统的正常功能和生殖细胞的发育有重要影响。总之，维生素 A 在人体的生理功能中扮演着不可或缺的角色，日常应通过均衡饮食来获取足够的维生素 A，如有缺乏症状，需在医生指导下合理补充。
2024-10-14 16:30

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