哪些食物含有维生素D_即问即答

即问即答

哪些食物含有维生素D

2016-06-25 12:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

哪些食物含有维生素

回答1
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王巧瑜副主任医师

广州市第十二人民医院

三级

消化内科

您好，鱼类蛋黄含有维生素a胡萝卜，番茄粗粮，含有维生素，b族新鲜的蔬菜水果，含有维生素c香菇，黄花菜，含有维生素，在人体皮肤上可以合成维生素d，玉米油葵花籽油含有维生素e，总体来说要均衡营养，才不会造成维生素的缺乏，维生素容易受环境的破坏，建议以新鲜的食材为主，不要吃腌制品和经过精加工的食品
2019-12-12 10:58

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

一般水果、蔬菜含有丰富的维生素。在蔬菜品种选择上，要注意多摄食含维生素A、B、C的食品。为防止春困，要补充维生素B1、B2、B6、叶酸等B族维生素的。
2016-06-25 12:42

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回答3
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

不管什么食物里面或多或少都含有各种维生素的，主要是看你想补哪一方面的，在月子里面的话主要以温补为主，不要吃一些冰冷刺激，凉性食物
2016-06-25 12:49

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回答4
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任立存主治医师

重庆渝都生殖医院

其他

内科

蔬菜水果都很有丰富的维生素的，胡萝卜还有奇异果含有的维生素更多的，具体要看亲需要的是维生素几了，是不同的，很多种的
2016-06-25 12:56

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回答5
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

含有维生素丰富的食物就是一些青菜水果里面是会有很多的，所以平时要注意多吃一些这方面的食物的。
2016-06-25 13:02

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回答6
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

青菜水果里面含有维生素的含量是很多的，所以宝妈要注意一下多吃一些这样的食物是会有帮助的。
2016-06-25 13:09

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