请问哪种复合维生素适合不同人群？_即问即答

即问即答

请问哪种复合维生素适合不同人群？

2024-10-13 11:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

请问哪种复合维生素适合??

回答1
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

选择适合的复合维生素需考虑年龄、性别、健康状况、生活方式、特殊需求等因素。 1.年龄：儿童可选择富含钙、铁、锌等元素的复合维生素；成年人根据工作强度和压力，如长期熬夜、高强度工作者，可选择含有更多 B 族维生素的产品；老年人则侧重补充维生素 D 和钙。 2.性别：女性在孕期和哺乳期对叶酸的需求增加，应选择相应含量较高的复合维生素；男性若经常运动，可选择有助于增强体力和恢复的类型。 3.健康状况：患有慢性疾病如糖尿病、高血压的人群，需选择对病情影响较小的复合维生素。 4.生活方式：长期吸烟、饮酒者，需要更多的维生素 C 和 B 族维生素来减轻对身体的损害。 5.特殊需求：素食者可能缺乏维生素 B12，应选择含有该成分的复合维生素。总之，选择复合维生素应综合考虑自身情况，必要时咨询医生或营养师。建议在正规渠道购买，并按照说明书使用。
2024-10-13 13:12

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回答2
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

我以前吃过爱乐维的觉得还可以这个是医院推荐的你可以试试~
2024-10-13 13:12

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回答3
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

药补不如食补.孕前需服0.4毫克的叶酸片.每日一粒坚持到怀孕后三个月.
2024-10-14 01:35

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