用维生素b6回奶，效果是比较好的。而且也是比较安全的。用维生素B6，一般是一次200MG ,一日三次，连用5天，在饮食上也要控制，不要吃营养太丰富的东西。还可以用大麦芽熬水喝，如果奶憋胀的厉害，可以用吸奶器吸奶。避免憋出病了，要保持好的心情，就有利于乳房的健康。

麦芽50g用水煎服。另外，回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。

你好！维生素B6片30片一次服用或每天3次一次10片,可以回奶.也可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可服己烯雌酚，不过会有些恶心，因为这个药有胃肠道反应的副作用。建议你在服维生素B6时同时煎生麦芽水喝，一般一周后可回奶。

你好，如果选择服用维生素B6，每次服用200毫克，每日3次，连服3天，则可达到回奶效果。有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。