吃完减肥药反弹应如何处理_即问即答

即问即答

吃完减肥药反弹应如何处理

2016-03-05 21:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃完减肥药反弹应如何处理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

吃完减肥药反弹，可从停药方式、饮食、运动、生活习惯、心态等方面改善。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.停药方式：逐渐减少药量直至停用，避免体重骤升。
2.饮食调整：保持膳食均衡，控制热量摄入，增加蔬果摄入。
3.加强运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。
4.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
5.心态调整：保持积极心态，避免因反弹而焦虑。
总之，要通过科学合理的方法应对减肥药反弹，切勿盲目依赖药物。
2016-03-05 22:13

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