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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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富含维生素C的水果较多，如酸枣、猕猴桃、草莓、橙子、柠檬等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-06-07 21:15
1.酸枣：维生素C含量极高，远超其他常见水果。
2.猕猴桃：营养丰富，是补充维生素C的优质选择。
3.草莓：不仅味美，维生素C含量也颇为可观。
4.橙子：富含维生素C，能增强免疫力。
5.柠檬：常被用于饮品，维生素C丰富。
多吃这些水果有助于补充维生素C，促进身体健康。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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维生素C是一种抗氧化剂，属于水溶性维生素，体内缺乏维生素C，会引起坏血病。富含维生素C的水果有橙子、苹果、葡萄、猕猴桃、柠檬等，蔬菜里面辣椒也含有丰富的维生素C。大多数水果蔬菜里面都含有丰富的维生素C，因此日常生活中多吃些新鲜的水果蔬菜，膳食合理，粗细粮搭配均匀。
2016-01-11 21:49
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