指甲出现分层变软且有白色，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、微量元素缺乏、甲床病变等原因所致。 1.营养不良：身体缺乏维生素、蛋白质等营养物质，可能影响指甲健康。可通过均衡饮食，多摄入富含维生素 A、B 族、钙、铁等的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜等改善。 2.真菌感染：如灰指甲，会导致指甲质地改变。需使用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等治疗。 3.甲外伤：指甲受到外力撞击或挤压，可能出现异常。注意保护指甲，避免再次受伤。 4.微量元素缺乏：例如缺锌、缺钙等。可适当补充微量元素，如葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙 D3 片等。 5.甲床病变：甲床发生炎症或其他病变。需要根据具体病情进行治疗。 如果指甲出现异常，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要保持指甲清洁，避免过度修剪和使用刺激性化学物质。

你好，你的这个表现看是需要考虑和缺乏维生素，微量元素可能引起的，是需要检查看看的，确定后是需要多吃水果及蔬菜的，补充一些钙片锌的，那样就可能好转的