20 岁身高较矮，能否继续长高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。不通过拍片判断骨骺线闭合，还可从身体发育特征、生长速度等方面评估。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼生长。 3.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育至关重要。 总之，20 岁身高增长空间相对较小，但通过改善生活方式仍可能有一定帮助。如果对身高问题十分关注，建议到正规医院咨询专业医生。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.