体重偏轻想长胖，可能与饮食结构、消化吸收、基础代谢、运动情况、疾病影响等有关。 1. 饮食结构：食物种类要丰富，增加富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。避免过度挑食和节食。 2. 消化吸收：若肠胃功能弱，影响营养吸收，可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，或在医生指导下服用健脾丸、参苓白术散等药物。 3. 基础代谢：基础代谢率高可能导致不易长胖，可通过规律作息，保证充足睡眠来调节。 4. 运动情况：运动量过大消耗多也会影响体重，适当减少高强度运动，增加力量训练。 5. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等会导致消瘦，需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。如甲亢可服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 总之，要长胖需综合考虑多方面因素，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因，在医生指导下采取合适的措施。

你好，你的情况，需要考虑人流所造成的阳气外泄所造成的症状，进而引发的肾阳虚的表现，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。建议可以到医院中医科就诊，可以考虑采取服用中成药金匮肾气丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，乌骨鸡（竹丝鸡）、巴戟天、杞子、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。平时可以适当的进行身体的锻炼，比如慢跑或者太极、

有可能和胃肠道消化吸收不好有关,建议注意休息,注意保暖,不要吃生冷油腻食物,可以用帮助消化的药物治疗

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

你好这种情况啊,主要是需要加强营养才可以呀,药物是不可取的