-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
只要你能够吃苦,跑步是最好的办法!!但要注意的是,饮食要以清淡为主,晚餐最好不要多吃!!一定不要喝啤酒吃香蕉,苹果,洋葱,芹菜等,多打篮球,做仰卧起坐,游泳,慢跑等.
2016-02-15 22:02
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2016-02-16 09:33
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣