18 岁女生父母矮自己 158 还能长高吗
父母都比较矮,我是女生,今年18岁,只有?父母都比较矮,我是女生,今年18岁,只有158请问我还有机会长高吗,。无如何长高,
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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18 岁女生父母较矮,身高 158 厘米,是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、营养状况、睡眠质量、运动情况和遗传因素等。 1. 骨骺线:如果骨骺线尚未闭合,就还有长高的可能。可通过 X 光检查来确定。 2. 营养:保证摄入均衡的营养,尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌,每晚应保证 7-9 小时的睡眠。 4. 运动:适当的运动,如跳绳、篮球、游泳等,能刺激骨骼生长。 5. 遗传:虽然父母身高较矮会有一定影响,但不是决定因素。 总之,18 岁女生仍有长高的机会,但需综合考虑上述因素。若对身高增长有疑虑,建议前往正规医院的内分泌科就诊,由专业医生进行评估和指导。
2025-03-31 23:05
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,身高取决于遗传和后天环境的双重作用,应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间,只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2~5厘米,也有的高达7厘米.
2016-01-29 18:11
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