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身高 172 厘米体重 79 公斤是否需要减肥?

肥胖症

我身高172厘米体重79公斤我需要减肥么?

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    夏燕琼 主任医师

    广东省妇幼保健院

    三级甲等

    营养科

    是否需要减肥不能仅依据身高和体重来判断,还需综合考虑体脂率、身体围度、健康状况、生活习惯、个人意愿等。 1. 体脂率:通过专业设备测量体脂率,若体脂率过高,即使体重在正常范围内,也可能需要减肥以降低心血管疾病风险。 2. 身体围度:如腰围、臀围等。腰围男性大于 90 厘米,女性大于 85 厘米,可能提示腹部脂肪堆积过多,需要减肥。 3. 健康状况:若存在高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病,适当减肥有助于改善病情。 4. 生活习惯:长期久坐、缺乏运动、饮食不健康等不良生活习惯,容易导致体重超标,可能需要减肥来调整。 5. 个人意愿:如果对自身身材不满意,追求更健康的体态和更高的生活质量,也可以考虑减肥。 总之,应综合多方面因素来决定是否需要减肥。可先进行全面的身体检查和评估,再制定合理的减肥计划。减肥应循序渐进,采取科学的方法,如合理饮食、适量运动等。

    2025-03-24 19:58
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:你好,男性标准体重是身高减去101,是正常标准体重,可以有10%左右的幅度增减,根据你的情况,属于偏胖型的,需要减肥建议清淡饮食,运动控制体重,服用减肥药物容易反弹。

    2016-01-22 07:57
  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    病情分析:患者询问身高172厘米体重79公斤需要减肥么你好,这种情况建议你还是适当的减一减吧,对身体有好处,多运动。

    2016-01-22 06:42
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