吃减肥药后出现身体肉松和便秘的情况是不正常的，不建议继续服用。这种情况可能与药物成分、身体代谢、肠道功能等有关。 1. 药物成分：部分减肥药可能含有影响肠道蠕动或代谢的成分，导致便秘。同时，不合理的成分还可能影响肌肉组织，出现肉松现象。 2. 身体代谢：个体的代谢差异较大，有些人服用减肥药后，身体代谢紊乱，影响了肌肉的紧实度和肠道的正常功能。 3. 肠道功能：肠道本身的功能状态对药物的反应不同。如果肠道较为敏感，减肥药可能破坏肠道菌群平衡，引起便秘。 4. 营养摄入：服用减肥药期间，可能因饮食控制不合理，导致营养摄入不均衡，影响肌肉和肠道健康。 5. 心理因素：减肥过程中的心理压力和焦虑情绪，也可能通过神经调节影响肠道功能，导致便秘。 总之，减肥应选择健康、科学的方式，如合理饮食和适量运动。不建议依赖减肥药，若身体出现异常应及时停止服用，并咨询医生的建议。

减肥药肯定是有一定效果,但是要对身体好的方式还是运动和饮食是上上策.

你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥方法有：食醋减肥法：肥胖者每日饮用15-20毫升食醋,在一个月内就可以减轻体重3公斤左右.中国的老陈醋其独特配方和丰富的氨基酸成分,对减肥过程中保持健康更为有利.蜂蜜加白醋减肥法：在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用.早餐前20分钟空腹喝蜂蜜加白醋,中餐和晚餐后立即喝蜂蜜加白醋.坚持下去,减肥效果很好.魔芋减肥法：魔芋是一种低热能,低蛋白质,低维生素,高膳食纤维的食品,高膳食纤维才是它有效的营养成分.魔芋精粉是魔芋球茎经物理方法加工获得的,是有效营养成分的浓缩品,其中主要的有效成分是葡甘露聚糖,属可溶性半纤维素.魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用,如防治便秘,降血糖,降血脂,减肥等牛奶减肥法：奶中含有丰富的钙和共轭亚油酸,这些物质具有很强的分解脂肪的作用,能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶,从而控制体重和脂肪的增加.多饮水减肥法：多饮水也是一种简便有效的减肥方法,减肥的关键是在减去脂肪的同时,还要维持体内的含水量.散步减肥法：每周5次,每次30分钟的散步可有效减肥,并可降低许多慢性病的发病率,还可减轻心理压力,是有利身心健康的完美方法.

你好,服用减肥药减肥是有一定副作用的,而且效果不一定显著,最好的办法是运动和饮食减肥最好,少吃不要刻意节食,吃的健康才能好好瘦.原则是1,主食必须吃,但要均衡,不能暴饮暴食.2,不必拒绝肉类3,严禁去摄取甜食,酒及糖份高的水果3持之以恒的运动.

所谓减肥药就是具有减肥作用药品,它们是如何起作用的呢?1,利尿剂：此种成分是利用“脱水”来使体重暂时减弱,使用后会对血脂,血糖代谢产生很不好的影响.　　2,泻药：含有泻药的减肥药都是通过腹泻,食欲减退来减轻体重,停止服用后体重会迅速“反弹”.　　3,食欲抑制剂：此种减肥药首要作用于神经中枢来抑制食欲,从而起到减肥功效,可造成血压升高,心率加快等等.　　4,神经类药物：此种减肥药作用于大脑神经,不是抑制食欲,而是让人体不吸收营养物质,加快新陈代谢从而减少吸收热量和消耗脂肪,但是长期服用会造成中风,心脏病,脑神经损伤,记忆力受损,出现脑血管问题以及精神状态不正常等重大后果,其潜在危险性大于减肥效果.所以很多减肥药是让人以健康的代价来换取体重的降低,对身体的危害相当大,因此大家一定要选择绿色的减肥方法.但是无论是什么样的减肥方法都要遵循一定的原则：1,主食不可以不吃　　2,不必拒绝肉类　　3,不要摄取甜食,酒及糖份高的水果在这里我推荐大家采取针灸的减肥方法,针灸减肥效果不错,不像吃减肥药那样会有什么毒副作用,针灸期间不需要特别节食,完全是调理你的肠道吸收功能以及身体代谢功能,是一个地地道道的绿色减肥方法,推荐您试一试.