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回答2
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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淮山苹果牛奶一起榨汁是可以的，生淮山也能用于榨汁。但要注意一些事项，如淮山的选择、搭配比例、个人体质、饮用频率、保存方法等。 1.淮山的选择：应挑选新鲜、无破损、无变质的淮山。 2.搭配比例：淮山、苹果、牛奶的比例要适中，以保证口感和营养均衡。 3.个人体质：部分人可能对淮山或牛奶过敏，饮用前要了解自身情况。 4.饮用频率：不宜过量饮用，以免引起胃肠不适。 5.保存方法：榨好的汁应尽快饮用，如需保存需密封冷藏，且不宜超过 24 小时。 总之，淮山苹果牛奶榨汁可以尝试，但要综合考虑上述因素，确保安全和健康。
2025-03-19 10:34
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，淮山应当用生的，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，所以最好蒸二十分钟后再榨，口感也更好些。这些一起榨汗是可以的，也可以加入一些蜂蜜改善口感，祝您身体健康！
2016-01-17 18:25
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