容易紧张可能是由多种因素引起的，如心理因素、神经功能失调、内分泌紊乱、缺乏某些营养素、生活习惯不良等。谷维素加维生素 B1、B12 对部分因神经功能失调导致的紧张可能有一定辅助作用，但效果因人而异。 1.心理因素：长期的压力、焦虑、恐惧等心理状态可能导致容易紧张。这种情况下，需要进行心理调节，如通过心理咨询、放松训练等方法。 2.神经功能失调：当神经系统的平衡被打破，可能出现紧张症状。可在医生指导下使用调节神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等。 3.内分泌紊乱：甲状腺功能亢进等内分泌疾病可能引发。需要检查相关激素水平，确诊后进行针对性治疗，如使用抗甲状腺药物。 4.缺乏营养素：除了维生素 B 族，缺乏钙、镁等也可能有关。可适当补充钙剂、镁剂。 5.生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等。改善生活习惯，保持充足睡眠，适度运动有助于缓解。 容易紧张的原因较为复杂，单一使用谷维素加维生素 B1、B12 可能效果有限。建议及时就医，明确原因，采取综合的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活方式也非常重要。

你好：这种情况你要分析你为什么紧张，然后逐步的消除紧张感，。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治