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张建国 医师
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中医科
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16 岁身高 155cm 还有可能继续长高,这取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传:遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大;反之,可能会有一定限制。 2. 营养:均衡充足的营养是长高的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对骨骼生长至关重要。 3. 运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌,利于长高。 5. 激素水平:生长激素、甲状腺激素等激素水平异常可能影响身高。 总之,16 岁是否还能长高不能一概而论。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑,可到医院内分泌科就诊,进行骨龄检测等相关检查,以评估生长潜力。
2025-02-18 03:23
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,按照生长发育规律,16岁还在发育期,17-18周岁以后,身高增长速度明显放慢,一直到性成熟时,即女孩18-23周岁,男孩22-25周岁时才基本停止,建议加强体育锻炼,如引体向上,增加钙剂补充等,祝好运!
2015-12-23 18:45
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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您好,可以的,女孩儿一般都可以发育到22-23岁,你可能是发育的晚合理饮食,均衡营养,多参加户外运动,有助于增高
2015-12-23 14:10
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