对于 145cm 身高、40kg 体重是否正常，需综合多方面因素判断，包括年龄、身体脂肪分布、身体比例、饮食习惯和运动量等。 1.年龄：儿童和青少年在生长发育阶段，体重标准会随年龄变化。例如 10 岁左右，这个体重可能正常；但如果是成年人，可能偏轻。 2.身体脂肪分布：即使体重相同，脂肪集中在腹部等部位可能不健康。 3.身体比例：上下身比例协调与否也影响判断。 4.饮食习惯：长期不均衡饮食，如过度节食或偏好高热量食物，都可能影响体重。 5.运动量：缺乏运动可能导致肌肉量少，影响体重和健康。 总之，仅根据身高和体重不能完全确定是否正常，还需综合考虑上述多种因素。如有疑虑，建议咨询专业医生进行评估。

你好，根据你提供的信息认为有点胖但不是很厉害。你才11岁不要太在意这个事情，你正处于发育的阶段，也许等大点自然而然的就瘦下来了。

你好！你提这么多的‘啦啦’是个什么意思？是不是有心理疾病？你说‘胖胖’是想长胖、还是想减肥，你也没有讲清楚；建议去当地医院看医生。如果是减肥：一是合理运动、二是控制饮食、三是坚持不懈；如果是增肥：建议咨询当地医院的营养师。