体重 90 斤被抱不起来，可能与多种因素有关，如男友力量不足、自身姿势不当、身体疾病、心理因素、环境影响等。 1. 男友力量不足：如果男友平时缺乏锻炼，肌肉力量较弱，可能无法抱起 90 斤的重量。可以通过增加力量训练，如举重、俯卧撑等来增强肌肉力量。 2. 自身姿势不当：被抱时姿势不正确，重心不稳，会增加抱起的难度。保持身体稳定，配合男友的动作能改善。 3. 身体疾病：若男友存在肌肉疾病、骨骼疾病或神经系统疾病，会影响其力量发挥。常见的如肌肉营养不良、腰椎间盘突出、神经炎等。需要就医诊断，根据具体疾病进行治疗，如使用甲钴胺营养神经、布洛芬缓解疼痛等。 4. 心理因素：紧张、焦虑等心理状态可能导致男友无法发挥正常力量。调整心态，放松心情有助于改善。 5. 环境影响：地面湿滑、空间狭窄等不良环境条件也会造成抱起困难。选择合适的环境可避免。 总之，体重 90 斤抱不起来不一定是健康问题，需要综合多方面因素考虑。若怀疑有健康问题，应及时就医检查。

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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这种情况腹壁肥胖，可以饮食节制，加强运动锻炼促进脂肪消耗建议避免高脂肪肥甘食物，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等清淡食物，局部腹部按摩理疗，加强跑步健身操仰卧起坐等运动

您好，您这样的情况平时多注意锻炼，少吃零食。您好，90斤也没有很胖，放松心情，家族遗传也会导致这样，平时注意坚持锻炼，不要吃太多垃圾食品，可以去练练瑜伽，有修身作用。