首页>即问即答 > 营养科 > 身高 17...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

身高 178 厘米体重 89 公斤,左旋咖啡能减肥吗?

肥胖症

我身高178厘米,体重89公斤,试过节食、运动健身减肥的方法,坚持了2个多月没有什么明显的效果,听我一个朋友介绍说左旋咖啡减肥效果挺好的,我想问什么是左旋咖啡?用它来减肥真的有效吗?

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    左旋咖啡是一种声称具有减肥作用的产品,但其减肥效果存在争议。影响减肥的因素众多,包括饮食、运动、基础代谢、激素水平、睡眠等。 1. 饮食:不合理的饮食结构,如高热量、高脂肪、高糖摄入,会导致热量堆积,影响减肥效果。应均衡饮食,增加蔬果摄入。 2. 运动:运动强度和方式不恰当,或运动量不足,也难以达到减肥目的。需结合有氧运动和力量训练。 3. 基础代谢:个体基础代谢率低,消耗热量少,减肥较困难。可通过增加肌肉量来提高基础代谢。 4. 激素水平:如甲状腺激素、胰岛素等分泌异常,会影响代谢和脂肪储存。 5. 睡眠:睡眠不足或质量差,会影响激素分泌和新陈代谢,不利于减肥。 总之,减肥是一个综合的过程,不能单纯依赖某种产品。左旋咖啡的减肥效果缺乏充分科学依据,且可能存在副作用。建议采取科学合理的饮食和运动方式来控制体重。

    2025-01-08 19:49
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    局部肥胖:肥肚腩、水桶腰、大象腿等局部及全身肥胖人群。  产后妈妈:产后小腹凸起,久减不瘦,需快速安全瘦身人群。  白领女性:不挨饿、不运动、不吃药,方便喝,每天苗条有精神。  时尚一族:瘦身不是目的,有情调,够品味才是终极目标。

    2015-12-08 19:13
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    左旋肉碱最忌讳氨基酸,活性会被大肆破坏,因此单吃左旋肉碱,减肥效果并不理想。左旋咖啡正是基于这样的认识,独特选取高速左旋肉碱(第三代左旋肉碱)与巴西研磨黑咖啡,按国际推荐的顶级黄金配比标准GB2760及营养素参考值(NRV)科学调配,优化改良,避免人体大量氨基酸破坏,大大提高左旋肉碱活性,吸收更充分,燃脂更强劲。

    2015-12-08 16:08
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症?   肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»

关节痛 乏力
推荐医生 更多»
  • 卫巧贤

    主任医师 未知

    广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

    擅长:对儿童内分泌疾病,如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»

  • 陈宏

    主任医师 教授

    南方医科大学珠江医院

    擅长:从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»

  • 龚群

    主任医师 教授

    上海儿童医院

    擅长:小儿营养性疾病、儿童生长迟缓,生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»

推荐用药 更多»
舒尔佳

疗效:用于肥胖或体重超重患者(体重...

拜唐苹

疗效:配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。

专家咨询 更多>
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

预约挂号
林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>