维生素 E 是一种重要的营养素，对男女健康都有益处。选择合适的维生素 E 产品，需考虑品牌信誉、成分纯度、生产工艺、剂型以及价格等。 1. 品牌信誉：知名且口碑良好的品牌通常在质量控制方面更严格，如汤臣倍健、养生堂、修正等。 2. 成分纯度：高纯度的维生素 E 能更好地发挥作用。 3. 生产工艺：先进的生产工艺能保证产品的稳定性和安全性。 4. 剂型：常见的有胶囊、片剂等，可根据个人服用习惯选择。 5. 价格：不同品牌和剂型价格有所差异，应在保证质量的前提下选择性价比高的。 总之，选择维生素 E 产品时要综合多方面因素。但需注意，通过食物摄取维生素 E 也是很重要的途径，如坚果、植物油等。同时，补充维生素 E 应在医生建议下进行。

你好，一般在正规药房的维生素E都可以的。

维生素E能促进生殖，对更年期综合症、美容等方面有很好的疗效只有来益牌天然维生素E纯度大于96%的，这个符合国际规定，建议适量食用，过度服用也是会有副作用的。