从小就胖且饮食控制仍无法改善，可能与遗传因素、内分泌失调、缺乏运动、心理因素、肠道菌群失衡等有关。 1.遗传因素：肥胖具有一定的遗传性，如果家族中有肥胖者，个体肥胖的概率会增加。 2.内分泌失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，可能影响代谢导致肥胖。 3.缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量少，容易使多余的能量转化为脂肪储存。 4.心理因素：长期的压力、焦虑等不良情绪，可能通过影响激素分泌和饮食行为导致肥胖。 5.肠道菌群失衡：肠道菌群的种类和数量失衡，可能影响营养吸收和能量代谢，引发肥胖。 总之，对于从小就胖且饮食控制不佳的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，明确原因，采取针对性的治疗和干预措施。同时，要保持积极的心态，坚持健康的生活方式。

你好!你可以早上起床先喝一大杯温开水,控制一下饮食,少吃零食.多吃水果,没什么事情可逛街,做家务等,都可减肥的.

你好,控制饮食和加强体育锻炼是最好的减肥方法