【营养食材】 清淡开胃菜清淡的木耳菜帮你开胃

2017-06-30 15:09

摘要：据说木耳菜得名，一种说法是因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，很像木耳，另一种说法是它的味道清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口。 查看全文»

【营养食材】 淡菜山药滋补汤补肝肾益气血

2017-06-30 15:09

摘要：淡菜（干）1小碗，山药1小根，豆腐2小块，枸杞子适量，花生油2大勺，食盐适量，鸡精少许，姜1小块，大葱1段，高汤2杯，黄酒4大勺，白醋1大勺，白糖1小勺，植物…… 查看全文»

【营养食材】 清脂减肥滋阴养颜首选木瓜粥

2017-06-30 15:09

摘要：木瓜营养丰富，还是美容养颜首选之饮食。除了生吃，木瓜还可以做沙拉或煮糖水，下面再为你介绍一道木瓜粥的做法： 查看全文»

【营养食材】 番茄冬瓜做法

2017-06-30 15:09

摘要：盖上锅盖，焖2分钟至冬瓜软熟即可。由于这种冬瓜本身不怎么出汤，基本上是靠番茄汁煨熟的，所以汁浓味美。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜鲤鱼做法

2017-06-30 15:09

摘要：冬瓜性凉，味甘、淡，可利水消痰、清热解毒；鲤鱼性温味甘，可利水消肿；红豆性平，味甘、酸、能利水除湿、和血排脓。 查看全文»

【营养食材】 木瓜的保存方法

2017-06-30 15:09

摘要：成熟的木瓜果肉很软，不易保存，购回后要立即食用。若买后不打算立即食用，建议选择尚未全黄略带青色为优，待回家后摆放1至2天，再以报纸包好放入冰箱冷藏，至多可以保…… 查看全文»

【营养食材】 盘点木瓜的4种吃法

2017-06-30 15:08

摘要：木瓜具有丰胸、美容、通乳、润发等等的功能是大家都知道的，它也因此广受平胸妹子的青睐。但是木瓜本身拥有一种特殊的气味，也让部分人对它敬而远之，即使想吃也不愿吃它…… 查看全文»

【营养食材】 万寿果木瓜的营养价值分析

2017-06-30 15:08

摘要：中医评价：味甘、性平、微寒、蛋白分解酵素。蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。 查看全文»

【营养食材】 夏日消暑糖水莲子银耳木瓜汤的做法

2017-06-30 15:08

摘要：夏季天气炎热，人体代谢旺盛，容易缺水，因此及时补水是暑天的一件大事。除白开水外，用莲子、银耳、木瓜等原料制成的消暑糖水也大受欢迎。 查看全文»

【营养食材】 夏日美味甜品：橙汁蒸木瓜的做法

2017-06-30 15:08

摘要：原料：木瓜1个（300 -400克左右），橙子4个，枫糖浆20克（如果家里没有，也可以用蜂蜜、炼乳等代替），椰果适量。 查看全文»

【营养食材】 夏暑周日家庭靓汤木瓜百合煲鹧鸪

2017-06-30 15:08

摘要：粤人特别爱用木瓜入汤，因为其入汤后清润可口、化湿和胃。同时他们亦善用木瓜，入汤时总爱选半生熟且较青的，这样才煲或滚都不至于溶化致汤水不清润而多黏稠。以木瓜配健…… 查看全文»

【营养食材】 教你做芦荟木瓜煲鸡汤

2017-06-30 15:08

摘要：功效：清热降火，清肠排毒，滋润养颜。芦荟性寒，对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准，第一次煲可少放芦荟。孕妇忌服。 查看全文»

【营养食材】 滋补甜品木瓜炖黄耳广东靓汤

2017-06-30 15:08

摘要：在众多水果中，木瓜被用作菜肴和甜品的几率最高，因为它不仅味道清甜，而且营养丰富又养颜，为不少女性所喜爱。用黄耳取代雪耳而成。与雪耳相比，黄耳性质更为平和，不会…… 查看全文»

【营养食材】 木瓜红枣莲子蜜补血养颜

2017-06-30 15:08

摘要：木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。 查看全文»

【营养食材】 美容养颜下奶汤—木瓜猪蹄汤

2017-06-30 15:08

摘要：木瓜猪蹄汤木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期…… 查看全文»

【营养食材】 空气质量下降杏仁木瓜来润肺

2017-06-30 15:08

摘要：现在空气质量下降，人的身体和情绪都要慢慢适应这种变化，因此吃些能安心宁神、敛绪平气的食物，可以帮助人体较好地度过这段时期。杏仁和木瓜都有很好的滋润功能，能够安…… 查看全文»

【营养食材】 美容养颜下奶汤木瓜猪蹄汤

2017-06-30 15:08

摘要：木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说…… 查看全文»

【营养食材】 消化不良，煮一道木瓜鲫鱼汤吧

2017-06-30 15:08

摘要：木瓜鲫鱼汤对于治疗消化不良有很好作用，而且木瓜富含营养，对于气虚、水肿的人来说，也是一道很好的保健食品。 查看全文»

【营养食材】 如何做出美味的木瓜粥

2017-06-30 15:08

摘要：木瓜营养丰富，还是美容养颜首选之饮食。下面将详细为你介绍一道木瓜粥的做法： 查看全文»

【营养食材】 肝不好不妨常吃木瓜

2017-06-30 15:08

摘要：“木瓜性温味酸，平肝和胃”。现代医学研究也表明，木瓜有助保护肝脏。首先，木瓜富含维生素C，有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生，…… 查看全文»

【营养食材】 鲍翅木瓜船——味道鲜美，造型独特

2017-06-30 15:08

摘要：主 料：150克水发鱼翅，木瓜，猪脚500克、排骨500克、老母鸡600克、猪皮150克、火腿骨100克。 查看全文»

【营养食材】 春季喝木瓜骨头汤养肝护脾推荐2种做法

2017-06-30 15:06

摘要：猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强…… 查看全文»

【营养食材】 产后试试这款木瓜百合鹧鸪汤

2017-06-30 15:06

摘要：用木瓜煲的汤水一年四季都适宜饮用，不过在春天更有舒筋活络、化湿和胃的功效。今天介绍木瓜百合煲鹧鸪汤，具有健脾胃、补虚润肺等作用，同时也适合产妇、经常吸烟或咽喉…… 查看全文»

【营养食材】 夏天喝木瓜杏仁奶茶

2017-06-30 15:06

摘要：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克； 查看全文»

【营养食材】 胃病食疗法木瓜排骨汤的做法

2017-06-30 15:06

摘要：制作：鲜木瓜去皮、子，洗净切厚片；花生用清水浸泡30分钟；排骨洗净剁成小块，红枣去核，洗净。将上述原料全部放入沙锅中，加清水适量，用大火煮沸后，再改用小火炖3…… 查看全文»

【营养食材】 丰胸的最快方法木瓜酸奶功效大

2017-06-30 15:06

摘要：能够拥有丰满迷人的曲线，是每个女人的梦想。我们平时可以通过有效的方式来达到丰胸的目的，那么你知道丰胸的最快方法是什么吗？ 查看全文»

【营养食材】 吃什么食物丰胸木瓜橙子少不了

2017-06-30 15:06

摘要：但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。 查看全文»

【营养食材】 教大家怎么做木瓜牛奶

2017-06-30 15:06

摘要：牛奶是最有营养的食物，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，…… 查看全文»

【营养食材】 木瓜炖牛奶的做法推荐

2017-06-30 15:06

摘要：木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。 查看全文»

【营养食材】 木瓜银耳汤的做法

2017-06-30 15:06

摘要：银耳是大家都喜欢的食物，银耳的食用价值很高，银耳的功效与作用是大家一直喜欢的，银耳可以做出来很多好吃好吃的菜，下面就给大家介绍几种银耳汤的做法，希望大家喜欢，…… 查看全文»

【营养食材】 美容养颜药膳方木瓜猪蹄汤

2017-06-30 15:06

摘要：青木瓜去皮和籽，洗净切块；红枣洗净去核备用；猪手焯水备用；锅内放水，将所有材料一起放进去。 查看全文»

【营养食材】 消暑佳蔬冬瓜

2017-06-30 15:06

摘要：冬瓜表皮呈绿色，果肉较厚，色白。品种按果实的大小可分为小果型和大果型两类。冬瓜食用方法很多，常有炖、烧、烩、汆、蒸等，因其味清淡，多配以肉类、火腿、虾米、干贝…… 查看全文»

【营养食材】 木瓜泡酒治早泄有奇效

2017-06-30 15:06

摘要：木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜子介绍

2017-06-30 15:04

摘要：冬瓜子顾名思义就是冬瓜的种子，我们知道冬瓜的营养价值非常丰富，可以消肿利尿，那冬瓜子是冬瓜的精华，它的功效当然也是非常大的，而且冬瓜还是可以美容护肤的，很多女…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜食疗消暑做法

2017-06-30 15:04

摘要：冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名白瓜、枕瓜，古称地芝。《神农本草经》中记载其久服轻身耐老。陶弘景《本草别录》说：冬…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜蒸肉做法

2017-06-30 15:04

摘要：冬瓜有降糖的作用，冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，另外，膳食纤维还能降低…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜鸡方做法

2017-06-30 15:04

摘要：将冬瓜切成15厘米、10厘米宽的长方块；在皮面上雕刻花纹图案，肉面挖一长方形槽，深度为1/2。 查看全文»

【营养食材】 四喜冬瓜煲做法

2017-06-30 15:04

摘要：取中段冬瓜用剿刀刻成形，放入沙锅内，再把河虾、乌骨鸡、火腿（切片）、竹荪分别焯水，码入冬瓜中，放绍酒、姜、葱、高汤。 查看全文»

【营养食材】 红烧冬瓜做法

2017-06-30 15:04

摘要：辅料：油适量，盐适量，花椒适量，八角适量，大葱10g，姜汁适量，麻辣酱适量，酱油适量，干红辣椒适量，鸡精适量，白糖适量。 查看全文»

【营养食材】 葡汁冬瓜球做法

2017-06-30 15:04

摘要：由此，一道美味爽口的节日解腻、营养的凉菜就可以端上桌啦。此菜入口味微甜，有淡淡葡萄酒香。外软的冬瓜内有嚼劲，里外味道十分的均匀。 查看全文»

【营养食材】 虾头烧冬瓜做法

2017-06-30 15:04

摘要：蒜跟辣椒切末、冬瓜切条，小葱切末；置锅上火，倒入适量油，下入蒜末辣椒末煸出香味；倒入虾头，将之煸的香脆，放适量水、蚝油煮开； 查看全文»

【营养食材】 虾皮蚝油烧冬瓜做法

2017-06-30 15:04

摘要：约过2分钟左右掀开锅盖，看到颜色以完全变成晶莹剔透的样子，用筷子可以不怎么费力气的扎入冬瓜，便可以大火收汁，再放入余下的一些虾皮点缀，收汁结束后即可出锅。 查看全文»

【营养食材】 蛏干炆冬瓜做法

2017-06-30 15:04

摘要：膳食食疗：冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、…… 查看全文»

【营养食材】 雪梨冬瓜茶做法

2017-06-30 15:04

摘要：熬上4小时，过程中要时不时搅拌，防止粘锅，等梨和冬瓜完全化渣，用滤网将汁滤出， 放入干净的玻璃瓶中，盖紧即可。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜的功能性成分

2017-06-30 15:04

摘要：冬瓜中的不少化学成分具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成分。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜菠萝羹做法

2017-06-30 15:04

摘要：将菠萝肉用刀切成小块，用万能食品搅拌器搅成碎粒状。再把已炊熟的冬瓜泥，倒入鼎内加入白糖400克煮滚，调入薄粟粉水勾芡，盛在汤盆内。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜虾卷做法

2017-06-30 15:04

摘要：主 料：草虾12只、冬瓜1段（约12厘米）、香菇2朵、火腿丝（粗）12条、菠菜汁1/4杯、高汤1杯、香菜、太白粉各少许。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜的营养价值

2017-06-30 15:04

摘要： 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功…… 查看全文»

【营养食材】 火腿冬瓜汤做法

2017-06-30 15:03

摘要：此汤含有优质蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素，对产妇小便不畅、小腹水胀、乳汁不下等症有辅助疗效。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜肉蒸包做法

2017-06-30 15:03

摘要：面粉850克，面肥150克，猪肉100克，冬瓜750克，酱油14克，姜10克，葱10克，盐8克，味精3克，香油5克，碱适量。 查看全文»