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茯苓芡实粥
主料：粳米、茯苓、芡实米 功效： by 匿名网友 -
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节瓜蓉羹
主料：草菇、虾仁、节瓜、鸡蛋白、蟹肉 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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肉丝粥
主料：猪里脊肉、粳米 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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杨梅绿豆粥
主料：杨梅、糯米、绿豆 功效：清热解毒、防暑 by 匿名网友 -
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决明绿豆汤
主料：绿豆、决明子 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
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甜杏仁粥
主料：粳米 功效： by 匿名网友 -
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芝麻蜂蜜粥
主料：粳米、黑芝麻 功效：乌发 by 匿名网友 -
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酸枣仁粥
主料：粳米、酸枣仁 功效：明目 by 匿名网友 -
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鸭血豆腐汤
主料：豆腐、鸭血 功效： by 匿名网友 -
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鱼蓉菠菜粥
主料：菠菜、草鱼、粳米 功效： by 匿名网友 -
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竹笙北菇老鸡汤
主料：枣、香菇、竹荪、母鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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炒素菜
主料：黄花菜、菜花、香菇、木耳、豆腐干 功效：益智补脑、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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鹌鹑淮山汤
主料：山药 功效： by 匿名网友 -
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黄瓜木耳汤
主料：黄瓜、木耳 功效：防癌抗癌 by 匿名网友 -
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菠菜粉丝汤
主料：菠菜、粉丝、猪肋条肉 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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鱼圆汤
主料：草鱼、鸡蛋白、油菜心 功效：防癌抗癌、补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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南瓜豆皮卷
主料：南瓜、辣椒、番茄、油皮 功效： by 匿名网友 -
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麻辣甘蓝
主料：圆白菜 功效： by 匿名网友 -
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白烧蹄筋
主料：猪蹄筋、油菜、火腿肠 功效： by 匿名网友 -
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清蒸豆腐
主料：豆腐 功效： by 匿名网友 -
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木耳拌海蜇
主料：木耳、海蜇皮 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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素炒圆白菜
主料：圆白菜 功效：延缓衰老 by 匿名网友 -
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荷香一品鸭
主料：鸭肉、霉干菜 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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砂锅鱼头粉皮
主料：冬笋、青蒜、香菇、粉皮、鲢鱼头、猪腿肉 功效：益智补脑、营养不良 by 匿名网友
