【青少年营养】 中学生吃什么好？营养饮食注意6点

2013-10-09 07:30

摘要：12-18岁的青少年正好处于初、高中阶段。中学生的食谱应该怎样安排比较好呢？中学生日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。营养专家提…… 查看全文»

【青少年营养】 中学生营养：青少年一周营养食谱

2013-10-08 07:40

摘要：中学生正处于生长的时期，所以饮食尤其重要。如何合理安排饮食，家长们觉得很苦恼，那么中学生吃什么有利于健康呢？小编推荐中学生一周健康好食谱，呵护中学生健康成长。 查看全文»

【青少年营养】 秋季易感冒 十大食物帮助孩子提高免疫力

2013-09-29 09:15

摘要：秋季忽冷忽热，孩子很容易感冒，而孩子身体一旦不舒服，对身体造成一定伤害的同时读书学习肯定效率会有所下降，那如何在秋季提高孩子的免疫力呢？下面就赶紧和小编一起来…… 查看全文»

【青少年营养】 秋季小儿免疫力差 预防感冒6大食疗方

2013-09-16 10:15

摘要：夏去秋来，气温逐渐下降，小儿免疫力差，冷暖失调极易引起感冒。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同…… 查看全文»

【青少年营养】 7大食物巧补脑 快点把聪明吃出来

2013-09-14 07:23

摘要：很多家长都绞尽脑汁帮自己孩子多补补脑，让自己的孩子赢在起跑线上，那什么样的食物更补脑呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【青少年营养】 日常5款美食 轻松帮孩子们预防近视

2013-09-12 10:03

摘要：在很多人的印象里，孩子是视力急速下降的高发人群，小小年纪就戴上重重的眼镜，度数高的影响生活学习，爸爸妈妈们很着急。 查看全文»

【青少年营养】 碳酸饮料让孩子变暴力 细数碳酸饮料7宗罪

2013-09-10 09:05

摘要：碳酸饮料充斥在我们的生活中，因为其口味甘甜，深受男女老幼的喜爱。尤其是儿童，对甜食没有抵抗力，经常要求父母购买碳酸饮料来解渴。可是研究发现，儿童常喝碳酸饮料更…… 查看全文»

【青少年营养】 营养均衡助学习 调整饮食结构很重要

2013-09-09 09:23

摘要：放了一个大暑假又准备开学了，又是上课作业睡觉的节奏。但是暑假的不良饮食习惯可能会影响你正常的学习，你知道吗？ 查看全文»

【青少年营养】 暑假到儿童饮食规律混乱 正确饮食原则很重要

2013-07-25 10:03

摘要：暑假正式开始，对于很多孩子而言，不仅意味着紧张的学习生活的结束，也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍，即使是假期，仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规…… 查看全文»

【青少年营养】 漫漫暑假到 青少年调整饮食hold住明眸

2013-07-19 09:05

摘要：医师发现，长长的暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课…… 查看全文»

【青少年营养】 儿童性早熟源于营养过剩 预防要注意饮食

2013-07-17 20:31

摘要：儿童性早熟的原因很可能是营养过剩，对于性早熟的儿童，一定要及早治疗。哪些食物的进食会引起儿童性早熟呢？ 查看全文»

【青少年营养】 警惕！儿童需远离12种不健康食物

2013-07-01 09:28

摘要：我们的妈妈在为儿童增加营养保证健康的同时，是否想到了：好些美味食物，在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。从儿童健康角度出发，为了给孩子健康的身体，我们要特别小心…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年饮食：青少年白癜风饮食注意以及禁忌

2013-06-25 09:08

摘要：青少年白癜风饮食应注意什么？白癜风是一种顽固易复发的皮肤病，具有难治愈的特点，家长们很关心青少年的成长问题，青少年也是白癜风的多发人群，因此青少年白癜风应该对…… 查看全文»

【青少年营养】 高考费神又费力 5款汤品助你增强抵抗力

2013-05-15 14:54

摘要：高考前应该给孩子煲什么汤好？高考前喝什么汤好？中国人素有煲汤养生的习惯，高考前给孩子喝什么汤好？很多家长都会想在高考前给孩子进补，现在就给各位家长介绍3款滋补…… 查看全文»

【青少年营养】 备考期间加餐吃什么好？清淡夜宵迎接新一天

2013-05-15 01:50

摘要：有些考生为了达到考出好成绩的目的，不惜点灯熬夜，恨不得把一天当作两天用。从维护青少年身体健康的角度考虑，高考前应当尽量不要熬夜，或少熬夜，但是，难免有的考生依…… 查看全文»

【青少年营养】 大考健康怎么保证？教你3款增强免疫力食品

2013-05-10 10:28

摘要：大考将即，努力读书免疫力应如何保证？现在教你3款增强免疫力菜品。 查看全文»

【青少年营养】 中高考时间迫近 五款汤品有利缓解压力

2013-05-10 09:19

摘要：中高考都是人生的转折点，面对着它学生们有着说不出的压力。如果不能正确缓解压力，将会对考试期间造成影响。下面小编就介绍几款汤品供家长们参考，希望对学生有用！ 查看全文»

【青少年营养】 大考临近 盘点12大增强记忆力的食物

2013-05-03 09:12

摘要：大考临近，不少考生都在做最后的拼搏，记忆力成为大家最大的资本，如何增强记忆力，不仅是学生也是考生家长最关心的问题，下面就支几招给大家，大家来试试吧。 查看全文»

【青少年营养】 孩子偏食危害多 12招教你让孩子不再偏食

2013-04-28 07:03

摘要：偏食（挑食或拒食）是孩子常见的不良习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，影响孩子身体的健康和疾病的康复。 每天为“偏食儿童”苦恼的妈妈大有人在，餐桌…… 查看全文»

【青少年营养】 中考迫在眉睫 考生补充营养食谱推荐

2013-04-26 09:47

摘要：距离中考还有不到100天的的时间里，在饮食方面的安排显得成为重要，通过饮食补充脑力消耗所需要的各种营养物质，良好的营养能够使考生有足够的精力去应对考试。 查看全文»

【青少年营养】 小儿补铁吃什么好？推荐三款美味补铁食谱

2013-04-10 09:48

摘要：社会生活水平的日是益提高，人们对于吃食的关注也大为改善，要求也不断翻新和变化。如今，各种各样的食谱出现在人们的还饭桌上，更增添了家庭生活的情趣。小孩子补铁很重…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子的三餐营养如何搭配 提高记忆力的饮食方

2013-04-08 09:14

摘要：考生在考试冲刺阶段，学习生活节奏加快，大脑处于高速运转时期和高度紧张的状态。长时间超负荷的学习导致记忆力下降、大脑缺氧、失眠、神经衰弱、疲乏无力、肠激惹综合征…… 查看全文»

【青少年营养】 儿童成长发育的关键期 如何补充营养

2013-04-03 06:11

摘要：儿童处于生长发育的关键时期，良好的饮食是有利于孩子健康成长的。很多父母都希望自己的孩子可以长得更高一点，那么，成长期的孩子们最需要补充哪些营养来增高呢？下面我…… 查看全文»

【青少年营养】 警惕零食的三大副作用 青少年应远离零食改正挑食

2013-03-19 09:03

摘要：很多青少年都有厌食偏食的情况，长时间的厌食偏食会导致营养不良，进而影响青少年健康和生长发育。远离零食，因为很多零食都是会严重影响青少年智力。 查看全文»

【青少年营养】 孩子过敏可吃坚果？不为人知的坚果功效

2013-02-05 10:50

摘要：据英国《每日邮报》8月28日报道，最新《过敏与临床免疫学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，准妈妈吃坚果可降低孩子过敏风险。那坚果分哪些分哪些类型的呢？ 查看全文»

【青少年营养】 “开心食品”赶走忧郁

2012-08-03 09:12

摘要：食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质，是一些可以携带一定身体信息的化学“信使”，它们来往于神经细胞之间，传递各种各样的情绪信息…… 查看全文»

【青少年营养】 这五种早餐会让孩子变得更笨

2012-07-31 09:30

摘要：新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意…… 查看全文»

【青少年营养】 6大营养全方位呵护大脑 补脑就要这样吃

2012-07-18 14:54

摘要：大脑是人体最重要的器官之一，负责指挥人体从事各项活动。其营养需求也特别旺盛，除了保证氧气供给之外，大脑还需要以下六大营养，多摄取能保证大脑健康高效运行。 查看全文»

【青少年营养】 午餐吃点素 下午不犯困

2012-07-13 19:15

摘要：不少上班族都会出现这样的现象：午饭后，总是无精打采，瞌睡虫怎么赶都赶不走。其实犯困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 查看全文»

【青少年营养】 人群饮食：脑力工作者多吃葱和蒜

2012-07-10 16:25

摘要：养神健脑。古代养生家认为，“神安则寿延，神去则形散，故不可不谨养也”，要避免“七情”过度刺激，要胸怀开阔，乐观从容，通过保养神气，调理情志，进行各种有益精神思…… 查看全文»

【青少年营养】 妈们注意！您给孩子吃对了吗？

2012-06-28 01:24

摘要：现在的学生很多都挑吃，营养不均衡，这成了很多妈们的苦恼事，这真的是孩子不喜欢吃饭，爱吃零食引起的吗？还是日常生活中孩子们根本没有合理的营养搭配，吃不出好身体？…… 查看全文»

【青少年营养】 高考饮食宜平衡 舌尖上的高考

2012-06-08 14:17

摘要：保证营养方面不少家长是专家，但是如何保证考生有良好心态却让家长头疼。不少家长为了孩子考试，自己不知不觉会做出一些跟平时生活不一样的举动，看似保证孩子不受影响，…… 查看全文»

【青少年营养】 大脑最需要六大类营养 多吃抗氧化物

2012-06-04 10:59

摘要：大脑虽然“个头”不大，却是人体内的营养需求大户。近日，美国“获得好头脑”网站撰文介绍了大脑最需要的六大类营养。 查看全文»

【青少年营养】 想要儿童健康成长 告诉你几个膳食营养建议

2012-06-04 00:39

摘要：有时候爸妈不知道该如何给小孩补充营养，却一味想拔苗助长。这可不好，小编下面就给爸妈几个膳食的营养建议。 查看全文»

【青少年营养】 菊花粥 夏季适宜给小孩常喝的几款粥

2012-05-31 09:30

摘要：小儿夏季热，属于中医的“暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，主要为长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗，因病发于夏季暑热之时故名。…… 查看全文»

【青少年营养】 考生最该吃的12种食物：补脑健智提高记忆力

2012-05-29 00:28

摘要：考生吃什么好？考生最需用脑，所以可以让考生多吃一些健康食物，一些有助于补脑健智的食品其实在日常生活中随处可见，那让我们来看看是哪些吧！ 查看全文»

【青少年营养】 高考考生熬夜必备的饮食攻略

2012-05-16 08:59

摘要：尽管熬夜会损害身体健康，高考大战前夕，父母也只能忍痛让孩子们作最后攻坚。作为”后勤部“的父母，饮食方面如何帮助孩子们呢？ 查看全文»

【青少年营养】 五大食材赶走高考前紧张情绪

2012-05-15 08:42

摘要：大考临近，高考家庭为孩子能考出好成绩均使出浑身解数。均衡的膳食是关键，有哪些膳食能缓解紧张的高考情绪呢？ 查看全文»

【青少年营养】 高考吊瓶班是否可取？如何科学备战高考

2012-05-09 04:54

摘要：高考临近，近日，湖北孝感惊现史上最刻苦“吊瓶班”。对此，家长、学生、老师及健康专家各有各的看法。打氨基酸是否可取，高考生该如何科学备战呢？ 查看全文»

【青少年营养】 儿童吃苦味食物的4大好处

2012-05-02 05:41

摘要：苦味食品以蔬菜和野菜居多，在干鲜果品中，有苹果、杏、荸荠、杏仁、黑枣、薄荷叶等。此外还有荞麦、莜麦等。更有食药兼用的五味子、莲子芯等，经常使用苦味食物，对儿童…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子吃肉颜色越浅营养越好

2012-04-23 05:57

摘要：该如何为孩子选择肉类，以保证孩子营养问题让很多家长头疼，对此，营养科主管营养师表示，在均衡营养的前提下，选择肉类食物要坚持两个原则。 查看全文»

【青少年营养】 儿童少吃糖头脑更聪明

2012-04-16 13:40

摘要：随着生活水平的不断提高，儿童食品也日趋丰富。但是专家提醒，在儿童成长期，应该尽量减少饮食中的糖分、人造色素和脂肪。少吃甚至不吃这些东西，可以使孩子们更聪明。 查看全文»

【青少年营养】 小儿遗尿怎么办 中医辨证小儿遗尿食疗药膳

2012-04-11 08:32

摘要：小儿遗尿又称遗溺、尿床，是小儿睡中小便自遗，醒后方觉的一种疾病。婴幼时期，由于生理上的经脉未盛、气血未充、脏腑未坚、智力未全，对排尿的自控能力较差，学龄儿童也…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年怎样长高 助青少年增高的营养食谱

2011-12-29 08:00

摘要：青少年怎样长高？青少年要长高，食物营养很重要。注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中“胺基酸”的食物。总之，为了使孩子获得长身体的充足营养，…… 查看全文»

【青少年营养】 科学三餐食谱提升学生记忆力

2011-05-16 08:09

摘要：据美国“今日医学”网站近日报道，美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克劳斯提出，学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力。 查看全文»

【青少年营养】 考前熬夜给孩子吃点什么

2011-05-03 10:25

摘要：这几日，营养门诊医生常常会碰到一些考生家长，说孩子开完夜车后，因脑力活动后太兴奋，再加上快考试了压力大，翻来覆去睡不着。 查看全文»

【青少年营养】 五类食物小学生必不可缺

2011-04-22 10:07

摘要：小学生的身体正处在早期的发展阶段，早期是否发展的好直接影响到以后，所以有些营养对于正在成长中的小学生是必不可缺的。 查看全文»

【青少年营养】 十种提高学生记忆力的补脑食物

2011-03-15 10:49

摘要：补脑健智的食品都很昂贵吗？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校…… 查看全文»

【青少年营养】 学生早餐吃得好，学习更棒!

2010-10-20 10:25

摘要：据调查，凡能坚持每天吃好、吃饱早饭的学生，其体形和功能发育都比较好，身体健壮，上课精力充沛，学习效率也高；反之，早饭吃不饱，有些学生在第二节课时就产生了饥饿感…… 查看全文»

【青少年营养】 改掉坏习惯，老师吃得健康

2010-09-30 08:22

摘要： 教师的工作纷繁复杂，可谓非常辛苦。长年累月的紧张生活导致了很多教师的饮食不规律，营养不均衡，进而引发很多“与食有关”的诸多疾病。为了表示对认为工程师的敬意，…… 查看全文»