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    什么是产后抑郁症

    产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。

    如何判断产后抑郁

    在分娩后的短期内,很多女性会出现情绪低落等轻度抑郁症状,但这并不是严格意义上的产后抑郁症。产后抑郁症需要经过一个专业的诊断才能确诊。从四个方面(症状表现、持续时间、排除法、严重程度)着手,才能做到准确地判断产后抑郁症。

    症状表现

    情绪低落,闷闷不乐,不爱说话;脾气暴躁,容易激怒;思维迟缓,语言很少,反应很慢,联想障碍;行为动作减少,不愿意做事; 失眠、食欲下降;自我评价很低,自责自罪;最重要一点是兴趣感降低,对小孩完全没有兴趣。严重者会觉得自己活得很难受,生不如死,甚至会出现自伤自杀的观念和行为。更可怕的情况是,患者因为担心孩子在世界上受苦,先把孩子杀害而后自杀。

    持续时间

    产后抑郁症的症状至少持续一个星期。由于产妇在产后休息不好,可以在某一天出现抑郁的症状,但是让她好好休息后,症状没有了,这种情况不能诊断为产后抑郁症。有些不严重的话,要持续一个月以上才能诊断出现。

    排除法

    除了根据症状表现以及持续时间诊断外,也需要排除其他一些情况。产后抑郁症需要排除的情况有:生小孩前是否有过精神类的疾病;看她是不是身体感染了,引起发烧而出现一些精神问题。此外,产妇是不是受到一些严重的精神创伤,比如说丈夫外遇,丈夫对她不关心,家庭环境问题等,这些生活事件对她造成的影响。如果很明确是这种因素,我们也不诊断为产后抑郁症。

    严重程度

    如果产妇的症状严重影响到了自身和孩子,如生活不能自理,甚至没有能力照顾小孩,跟别人的沟通与交流都有问题,这时候应该及时到心理科接受检查与治疗。

    为何产后易患产后抑郁症

            产后抑郁症在产后的1-3周是最容易发生的,所以家人一定要给予产妇多一点关心。

            为什么产妇容易患产后抑郁症呢?产后抑郁症的病因非常复杂,目前还没有明确的病因,但认为有多方面的影响因素。其中,和一般的心理疾病一样,与性格、成长环境、 家庭环境等因素有关系。而产后抑郁症有一个特别的因素是产妇的内分泌改变。因为孕妇在妊娠期间,孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高,雌激素具有多种神经调节功能,分娩后这些激素突然下降,可能会导致情绪抑郁。

    怎么治疗产后抑郁症

    产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍,轻则影响家庭关系,降低患者的生活质量,重则会危及生命,甚至会对宝宝做出伤害的行为,所以做到早期预防、早期发现、早期治疗非常重要。

    确诊为产后忧郁症后,不要过于害怕,目前治疗产后抑郁症的方法是很多的。轻者可以通过放松的治疗方法,如音乐放松训练,自我暗示训练, 调节呼吸或调节肌肉的紧张程度等。严重者需要进行药物治疗。目前治疗抑郁症的药物有二三十种,要根据病人不同的情况进行选择。建议病人药物服用3个月到半年,如果严重的话,维持一年。另外,在用药期间,产妇是不能哺乳的。所以说,这是一个大的考验,必须要诊断清楚。

    产后新妈如何预防产后抑郁症

             预防产后抑郁症最重要的一点是,产妇要学会角色转换。当然,在这个过程中,父母也要帮助产妇做好角色的转换,让她学会作为一位母亲的责任,当她能够意识到母亲的角色后,有了一定的责任感,注意力就会转移到孩子身上,相对来说情绪会平稳一些。

             另外,家人需要注意产妇的情绪,给予适当的关心,过于关心会让产妇感到有压力。希望社会和家庭对患者多点关爱,多点理解,少些误会,早日帮助患者解除抑郁症、重获快乐的生活。

    妈妈们讨论的话题

    产后抑郁症,该怎么治疗比较好?

    何书甲 医师 河北省邢台市威县人民医院 内科

    保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。[详细]

    忽然全身疼痛是产后抑郁症引起吗?

    江又平 主治医师 湖北省黄冈市浠水县疾病预防控制中心

    鉴于你的描述资料显示,根据多年的临床经验,考虑为:可能是纤维肌痛综合症,它以全身多处肌肉疼痛为主,伴有疲乏无力等多种其他症状的非关节性风湿病,往往呈呈对称分布,多为女性.....[详细]

    产后18天,总是莫名其妙的想哭。对什么都没有兴趣。感觉孩子是个累赘。

    郭立军 医师 家庭医生在线合作医院 内科

    你好,这个现在是正常的,不过宝妈还是要想开点,要控制情绪,不要无意中伤害身边的人。慢慢都会好的。[详细]

    产后抑郁症会不会导致自杀?

    申兰阔 医师 家庭医生在线合作医院 全科

    你好,如果分娩以后抑郁症有自杀的危险。这个情况下需要积极服用药物抗精神病药有帮助。需要保持心情舒畅和注意休息。不能喝茶喝咖啡 。[详细]