摘要：男科专家指出，常有把不能生育的责任全部归咎于女性（女性食品）的观念，事实上，这是非常错误的，其实有许多夫妻不孕不育的原因在男方，其中精索静脉曲张就是引起男性不育…… 查看全文>>

摘要：随着时代的发展，办公室的女白领也越来越多，这也意味着这些女性更容易惹上一些办公室疾病。因为需要长期坐在电脑前，全身肌肉和骨骼得不到放松，就容易伤害到身体健康。 查看全文>>

摘要：仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼、背部肌肉发达的人来说，适度的仰卧起坐对增强腰椎、颈椎肌肉群的韧性有很好的效果。 查看全文>>

摘要：当我们蹲的时间长了，或坐（特别是在矮凳或地上）时间长了突然起来会感觉头晕，这是什么原因，是疾病吗？和大家说，这不是疾病，很多人都有这种情况，这是一过性“脑供血不…… 查看全文>>

摘要：长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等…… 查看全文>>

摘要：随着社会的不断向前发展，越来越多的城市人都踏入了白领的行业，由于每天坐在办公室缺乏运动，身体逐渐变的虚胖起来，专家表示，如果经常久坐不起，很有可能会引起痔疮的发…… 查看全文>>

摘要：现在的人们因为工作的需要都会经常坐着办公，甚至每天对着电脑不停的工作好几个小时，女人长期的久坐维护是很大的，只有想办法锻炼一下才能够预防久坐带来的危害，大家都知…… 查看全文>>

摘要：现在很多白领女性的工作性质都是久坐，其实长时间这样对我们的身体非常的不利，专家指出女白领久坐不动当心憋坏宫颈，由于长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈…… 查看全文>>

摘要：有很多的白领呢经常会坐着办公，时间久了就很容易出现腰酸背痛的毛病，甚至也会出现颈椎病，甚至腰椎间盘突出症，如果能够适当的进行一些运动，缓解久坐的疲劳感也会有好处…… 查看全文>>

摘要：现在是个电脑的时代，很多人为了工作整天面对着电脑，因此需要长时间的坐着，这样不仅眼睛要经受长时间的考验，颈椎、腰椎、腿等身体各处也都处于长时间静止和劳损的状态。…… 查看全文>>

摘要：很多人在工作的过程中经常坐着，其实这样可能会影响到身体健康，也可能会导致身体出现了疾病的产生，所以应该引起重视，有的时候再连续工作超过三个小时左右的时间，一定要…… 查看全文>>

摘要：现在特别是一些年轻人，非常喜欢长时间地坐在那里玩游戏，看电视，上微信，其实在那里久坐不动，不仅会给自己带来肥胖，引发一些颈椎，腰椎病，而且对于心脑血管的损伤也有…… 查看全文>>

摘要：有的人由于工作等方面原因经常久坐，其实长期久坐对人的健康是不利的，也可能会导致某一方面疾病的产生，所以应该引起重视，平时应该有一个好的作息规律和生活规律，平时应…… 查看全文>>

摘要：在我们的生活中总有这么的一些人是长期坐着的，那么这类人在我们的生活吃什么比较适合呢，要做些什么呢，怎么做呢？ 查看全文>>

摘要：长期的久坐对女性的健康是不利的，经常久坐可能会导致局部的血液循环不畅，也可能会导致妇科炎症的产生，也可能会引起其他方面的并发症，所以平时应该有一个好的生活习惯和…… 查看全文>>

摘要：头部运动脖子扭扭，屁股扭扭不再是一句歌词了，闭目，配合脖子的前后左右顺序适当运动可以有效防止颈椎病。中医推荐，用头作笔，在空中书写繁体的龙字（龍）可有效缓解疲劳…… 查看全文>>

摘要：两只腿分开分别和肩同宽，然后把身体的重心用在身体中央，扎马步5~6分钟，直到腿酸不能坚持为止，这个动作可以有效地促进下半身脂肪燃烧；注意双腿不要站得过宽，否则会…… 查看全文>>

摘要：腰酸背痛，颈椎难受，这些症状对于久坐办公室的人来说，太熟悉不过了，回家之后只想快点躺倒床上休息，那么怎样可以缓解身体的不舒服，让自己放松呢？瑜伽，简单易学的一种…… 查看全文>>

摘要：上班族在办公室一坐就一天，工作忙起来的时候更是连上厕所的时间也没有，这样的场景屡见不鲜。数据显示，办公室上班族每天坐的时间平均超过5小时以上。但是久坐却容易出现…… 查看全文>>

摘要：虽然心脏病不是一种职业病，但长时间伏案、压力增大、工作时间不固定、接触某些化学物质或污染物等，也会导致心脏病风险增加。 查看全文>>

摘要：前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。前列腺炎患者的不良习惯，会导致前列腺炎不容易恢复。那么，经常反复发作是为什么呢？前列腺炎患者们要如何做…… 查看全文>>

摘要：小儿正在发育时期，肛门括约肌和提肛肌的肌紧张力较低，直肠和肛门周围的组织也较松弛，再加上便后肛门收缩力不强，直肠不能立即还纳，形成直肠脱垂，给小儿带来痛苦。 查看全文>>

摘要：黄褐斑、身心疲乏、水桶腰、皮肤干燥……这些绝不是现代美女们想要的，但它却恰恰是办公室上班族们最常见的通病。而这些表面上看得见的危害，都是因为久坐引起的。 查看全文>>

摘要：随着近来天气不断变冷，不少市民爱上了吃火锅，加上天冷不爱出外运动，导致不少人被痔疮缠上了。李先生就是一个典型的例子，他是一个知名网站的经理，因为平时工作比较忙，…… 查看全文>>

摘要：好多人都认为坐骨神经痛的发生与久坐有关，并能举出一些实例，比如，长期坐办公室的人、汽车驾驶员以及不爱运动的老人，都容易发生坐骨神经痛。 查看全文>>

摘要：工作坐着，看电视坐着，玩电脑坐着，一天中大部分时间都在做着，虽然坐着对于很多人来说是一种享受，但是长期久坐的危害性还是很大的，容易引起身体患病的，下面主要给大家…… 查看全文>>

摘要：手脚发麻是我们生活中经常遇到的事情，不管是老人还是年轻人都会发生这样的情况，很多人都不知道是什么原因引起的手脚发麻这种现象，甚至有些人平时什么都不做，也会出现手…… 查看全文>>

摘要：对着电脑久坐后感到胸痛我们需要经常性的进行一些身体的检查，并且需要我们经常性的进行一些疾病的治疗。那么我们首先需要及时的检查是否是有肺部出现的一些感染，或者是身…… 查看全文>>

摘要：前列腺增生这种疾病一般是老年男性朋友常见的一种疾病，前列腺疾病的病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道和膀胱出口产生的压迫作用的，前列腺增生疾病临床上的表现是尿频，前…… 查看全文>>

摘要：有很多上班族在上班的时候都会感觉到有些疲劳，这样都是由于长时间坐在椅子上所导致的，那么怎么样才能够很好的缓解一下，上班族由于长时间坐在椅子上感觉到疲劳的症状呢？…… 查看全文>>

摘要：痛的时候可以用热毛巾敷敷，毛巾蘸热水选择适合的温度，每次热敷1小时，或经常揉捏酸痛肌肉处，真的很有用。还可以做一些穴位按摩，不过这个需要先去了解穴位的位置和主管…… 查看全文>>

摘要：久坐族患上坐骨神经痛的原因是什么？从字面上来看，我们就知道跟坐有关。久坐就是需要长时间坐着工作，长时间坐着就会很自然的出现各种不良坐姿，再加上缺少锻炼，就很容易…… 查看全文>>

摘要：在我们的生活中，相信很多人都出现过肚子胀气的情况，特别是一些长期坐在办公室里工作的都市白领们。虽然肚子胀气对我们的生活和工作影响并不大，但是，它的存在会降低我们…… 查看全文>>

摘要：久坐一族的朋友，大多都被同一个问题所困扰，那就是身材走样；自从有了大肚腩，告别紧身的衣服，漂亮的晚礼服，你可曾为之黯然神伤，为之夜不能寐；现在告诉大家，不要气馁…… 查看全文>>

摘要：健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。 查看全文>>

摘要：很多女性都喜欢长时间坐着不动，而却不知这样久坐会使盆腔内充血，从而容易引起宫颈及附件的血液循环不畅，并且还会导致私处透气性不佳，综上所述，就会引起细菌感染，从而…… 查看全文>>

摘要：男人久坐会使性功能下降，很多办公一族一整天都坐在在电脑前，也就倒水，上厕所起来走动下，医生提醒，在椅子上坐太久会影响男性的性功能，最好采取一些保健的措施，把影响…… 查看全文>>

摘要：长卧久坐是肛门瘙痒最大的诱因之一，久坐不动容易造成肛门静脉的血液回流不畅，还会使得肛门部位不能很好的散热，加之出汗，长期下去就会引起肛门瘙痒。长期久坐不动，腰部…… 查看全文>>

摘要：长久坐办公室的女人，肯定会为自己腹部、腿部的赘肉所苦恼。瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。练习一段时间后，就会…… 查看全文>>

摘要：制法：将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量，文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。 查看全文>>

摘要：制作方法：首先，要先将海带、瘦肉和粳米清洗干净，然后将清洗好的粳米放入锅中用小火来慢煮，待到粳米快要煮熟的时候，将切好的海带和猪瘦肉加入到锅中，顺便加入适量的调…… 查看全文>>

摘要：花生中能够使你的脑功能衰退延迟，因为它拥有着神经系统中所需要的必须元素卵磷脂，并且抑制住体内血小板的凝结，以防脑血栓的发生。经过科学证实，经常吃花生能够改变血液…… 查看全文>>

摘要： 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。 查看全文>>

摘要：南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口…… 查看全文>>

摘要：牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B…… 查看全文>>

摘要：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年（老年食品…… 查看全文>>

摘要：苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。除此之外，苹果更加给力的地方是，人们发现，宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。现代研…… 查看全文>>

摘要：食用香蕉补充碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，释放葡萄糖的速度较慢，血糖不易高低起伏过大，影响大脑的营养补给。想让大脑处于巅峰状态，就得适时补充碳水化合物。 查看全文>>

摘要：不要小看这“三朵花”，放在一起是绝好的搭档。理由是，玫瑰有疏肝理气功效，佛手有和胃理气功效，两者都用于畅气；黄芪有健脾补气功效，可以补气。三者搭配，可养气及畅气…… 查看全文>>

摘要：“亚麻籽油是陆地上最补脑的食物，它的的亚麻酸含量最高，高达57%。”他说，亚麻籽油还可提高免疫力，保护视力，减少血脂，降低血压，稳定血糖，抑制出血性脑疾病和血栓…… 查看全文>>