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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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最佳腰臀比例：用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。 这里告诉大家，减肥最好的方法并且要保持减肥后的效果就是：平衡饮食，每天做适量的运动。
2015-08-17 20:43
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