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回答1
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高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
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17 岁女生跳绳对长高可能有一定帮助，但身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：遗传因素在身高增长中起着重要作用。如果父母身高较高，子女往往有更大的长高潜力。 2.营养：充足且均衡的营养是身体发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 4.运动：除跳绳外，像篮球、游泳等全身性运动也有助于长高。运动能刺激骨骼生长，增强体质。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高增长至关重要。若激素分泌异常，可能影响身高，需及时就医诊治。 总之，17 岁女生通过跳绳结合良好的生活习惯，有可能促进身高增长，但具体效果因人而异。如果对身高增长有疑虑，建议咨询医生进行评估。
2024-12-02 05:26
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