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才能减肥

2021-08-19 20:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女,33,体型比较胖，想要减肥，怎样才能减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医皮肤科

一般可以通过运动和节食来减肥，也可以通过局部抽脂的方法来减肥。长期坚持运动，比如跑步、跳绳、游泳等，可以消耗身体的热量，达到减肥目的。平时饮食，少吃高脂肪、高热量食物，也可能达到减肥目的。只是运动和节食，都需要长期坚持，且见效比较慢，想要快速减肥，可以通过局部抽脂。抽脂是去除身体局部过多的脂肪，相对来说见效比较快。
2021-08-19 20:03

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