减肥要吃杂了真没效果了吗_即问即答

即问即答

减肥要吃杂了真没效果了吗

2021-11-12 11:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥要吃杂了真没效果了吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：您好，减肥人士的饮食是需要特别注意的；首先就是要保证膳食能量不摄入超标；选择低能量密度、高饱腹感的食物进食如奶制品、粗粮类食物、新鲜蔬菜水果；而至于吃杂了是否可能导致减肥失败是没有根据的，只要控制好能量不超标即可。
2021-11-12 11:32

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